血压180mmHg属于高危水平，这是非常危险的，需要及时采取多种措施控制血压以降低心脑血管事件风险。
血压是衡量人体健康状况的重要指标，正常血压范围通常在90/60mmHg至140/90mmHg之间。当血压高达180mmHg时，已远超正常范围，会对血管和心脏造成巨大压力，增加中风、心脏病发作等心脑血管事件风险。
1、立即就医
一旦发现血压高达180mmHg，应立即就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。
2、药物治疗
药物治疗是降低血压的有效手段。常用的降压药物包括利尿剂（如氢氯噻嗪）、β受体阻滞剂（如美托洛尔、比索洛尔）、ACE抑制剂（如卡托普利、依那普利）等。患者需遵医嘱按时服药，不可擅自停药或更改剂量。
3、调整生活方式
高血压患者应注意调整生活方式，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。这些措施有助于降低血压，并减少心脑血管事件的风险。
4、定期监测
定期监测血压是控制高血压的重要环节。患者应在家中自备血压计，定期测量并记录血压值，以便及时发现血压异常并采取措施。
5、心理调适
高血压患者还应注意心理调适，避免过度紧张和焦虑。长期的精神压力会导致血压升高，因此患者应学会放松自己，保持良好的心态。
综上所述，血压180mmHg是一个危险的信号，需要患者高度重视并及时采取措施。通过药物治疗、调整生活方式、定期监测和心理调适等手段，可以有效控制血压，降低心脑血管事件的风险。
