并不存在大腿骨折最怕做哪三个动作这种说法，大腿骨折患者一般不建议做过度屈膝、盘腿而坐、用力抬腿、旋转大腿、突然站立或行走等动作。出现大腿骨折的情况后，应及时前往医院就诊。
1、过度屈膝：
大腿骨折时，过度屈膝会使大腿肌肉强力收缩，带动骨折部位移动，增加断端错位风险，阻碍骨折愈合，还可能损伤周围血管与神经。
2、盘腿而坐：
此动作会使骨折的大腿处于扭曲状态，对骨折处产生剪切力，易造成骨折断端不稳定，导致骨折延迟愈合或畸形愈合，同时也会加重局部疼痛与肿胀。
3、用力抬腿：
在骨折未愈合前，用力抬腿会给骨折部位施加较大压力，尤其是当肌肉收缩力量不均衡时，可能引起骨折断端错位分离，严重时可损伤血管造成大出血等危险情况。
4、旋转大腿：
无论是内旋还是外旋大腿，都会改变骨折部位的力线，破坏骨折端的相对稳定，影响骨痂生长，并且容易导致周围软组织如肌肉、肌腱等的进一步损伤。
5、突然站立或行走：
在骨折初期，骨骼尚未具备足够的支撑力，突然站立或行走会让骨折处承受身体重量，造成骨折断端塌陷、移位，甚至可能导致内固定物松动、断裂，大大延长骨折愈合时间并增加并发症发生几率。
大腿骨折患者务必严格遵循医生的康复指导，在骨折未完全愈合前，避免自行尝试上述危险动作。定期复查X线检查，观察骨折愈合情况，同时配合适当的康复训练，促进肢体功能恢复，但康复训练应在专业人员指导下循序渐进进行，不可操之过急。
