泡脚时流汗可能与排毒排湿气有关，但需结合个体情况综合判断。其机制可能涉及促进血液循环、调节体温、增强代谢功能、缓解压力及辅助改善体表寒湿症状，但并非绝对等同于医学定义的排毒或排湿。
首先，泡脚时水温升高会扩张足部血管，促进全身血液循环，加速新陈代谢。这一过程可能间接帮助代谢废物排出，但“排毒”需明确为医学上通过肝脏、肾脏等器官代谢有害物质的过程，流汗仅是体表水分蒸发，与器官级排毒无直接关联。其次，体温调节中枢会通过排汗维持核心温度稳定，尤其在热水刺激下，交感神经兴奋，汗腺分泌增加，此为生理性体温调节反应，与湿气无必然联系。再者，血液循环加快可能提升细胞对氧气和营养的利用效率，促进代谢产物排出，但这一过程是全身性的，无法单独归因于排湿。此外，泡脚时的放松感可降低压力激素水平，间接改善自主神经功能，可能缓解因压力导致的体表循环障碍，但“排湿”需结合中医体质辨识，非所有流汗均与湿气相关。最后，中医理论中，寒湿体质者泡脚后流汗可能伴随体表症状缓解，但需专业医师辨证施治，不可自行诊断。
需强调，若泡脚后出现头晕、心悸等不适，可能因水温过高或时间过长导致低血压，需立即停止并补充水分。慢性疾病患者（如糖尿病、心血管疾病）泡脚前应咨询医生，避免温度刺激引发并发症。若持续出现异常流汗、水肿或体重骤增，可能提示内分泌或代谢疾病，需及时就医排查。
