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• 枸杞的功效与作用

  枸杞子是补益的药物，是补肾阴、滋肾阴的药物，中医认为它有滋肾润肺、补肝明目的功效，主要是治疗肝肾阴亏、肝肾不足，包括头晕目眩、腰酸腿疼、腰膝酸软、乏力等症状。还有就是像遗精、遗尿，包括肾功能的，包括早泄等等肾虚导致的。还有由于肝肾阴虚导致的虚劳咳嗽、消颗消渴等症状，也有一定的作用。现代医学研究认为：第一，枸杞子有很强的保健作用，主要体现在有延缓衰老的作用，因为枸杞子当中有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等等，这些物质有很好的抗氧化作用，它可以对抗自由基对人体的损害，有助于延缓衰老。第二，枸杞子可以延缓疲劳，主要是能够滋补肝肾，因此能够增强人的免疫力，对抗人体的衰老，也有一定的作用。第三，它能够预防近视，枸杞多糖，可以改善视力。对于眼部的，比如视力的障碍，有一定的改善作用；对眼部的症状，比如眼睛干涩、痒等等一些症状，有一定的作用，必须得是辨证为肝肾阴虚导致的眼部的干涩。第四，它有保肝作用，枸杞多糖能够降转氨酶，促进肝细胞的修复，因此有保肝作用。第五，它可以改善皮肤的代谢，有祛斑、减轻皮肤细胞的氧化功能，所以它有一定的美白作用。第六，它有提高免疫力的作用，主要是得益于枸杞当中的枸杞多糖，它能够刺激人体的免疫细胞的增殖，能够促进造血功能的恢复，所以有提高免疫力的作用。总之枸杞的保健作用非常多，我们最常用的保健的方法，就是用枸杞泡茶喝，是非常好的一种保健的饮品。

  

  04:13
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-26 203048次

• 黑枸杞的功效与作用

  枸杞是咱们保健品当中，比较常用的一个中药，属于药食同源，安全性比较高。黑枸杞又是枸杞当中的一种，也叫黑果枸杞，它在中药当中，属于滋阴的一个中药，它的作用最主要的是这么几条：第一，它是滋补肝肾的一个药物，所以在肾虚的时候，比较常用这个枸杞，特别在肾阴虚当中，比如说肾阴虚引起的五心烦热，盗汗等等，枸杞是个比较常用的药物。第二，由于有补肝的作用，所以对于眼睛，包括治疗近视等等，我们愿意用一些枸杞，作为养肝明目的一个保健品。第三，而且由于它滋阴，所以对于改善皮肤，都有一定的好处，所以它还有一个美容养颜的作用。同时它能够改善微循环，所以对一些皮肤的营养，有一定的好处，也能够起到一个养颜美容的作用。第四，还有其他的一些作用，比如说能够提高免疫力。所以在提高免疫力，治疗肿瘤当中，是一个比较常用的辅助性的中药。枸杞的作用非常多，比如说它在防治心血管疾病，防治糖尿病方面，也是比较常用的。

  

  02:21
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 216856次

• 枸杞的作用与功效
  第一、枸杞含有丰富的枸杞多糖，β胡萝卜素，维生素E、C和黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老延长寿命。第二、枸杞的性味甘平。中医认为，它能够滋补肝肾，益精明目和养血增强人体的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效，就是抗疲劳和降低血压。此外枸杞能够保肝，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三脂水平，对脂肪肝和糖尿病患者就一定的疗效。第三、枸杞多糖对于实验性肝损伤有保护作用，可以降低血清，谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。第四、常吃枸杞可以美容，枸杞也可以提高皮肤吸收养分的能力，另外还能起到美白的作用。第五、枸杞能够提高人体的免疫力，在抗肿瘤治疗中，能够减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞总数，对于机体能产生保护作用。
  语音时长 1:42”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 136348次

• 枸杞功效与作用
  第一，枸杞可以美容养颜，延缓衰老，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，能够起到美白作用，枸杞还含有丰富的枸杞多糖，β胡萝卜素、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化的物质，有较好的抗氧化作用，枸杞可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤从而有助于延缓衰老，延长寿命。第二，枸杞能够滋补肝肾，益精明目和养血，增强人们的免疫力。对于现在人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压，此外枸杞能够保肝降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇、甘油三酯的水平，对脂肪肝和糖尿病患者，具有一定的疗效。第三，枸杞多糖对实验性肝损伤还有保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶促进肝损伤的修复，能够抑制脂肪在肝细胞内沉积并促进肝细胞新生。第四，枸杞还能提高人体的免疫力，在抗肿瘤治疗中能够减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数对机体产生保护作用。
  语音时长 1:44”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 193853次

• 枸杞头的功效与作用
  病情分析：枸杞头是枸杞的嫩茎叶，口感清香鲜嫩，富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维及多种矿物质，营养价值很高。它性质偏清凉，日常食用有助于清热降火、缓解口干咽燥，适合容易上火、熬夜多的人群。枸杞头中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化，改善油腻饮食后的肠胃负担。同时，它含有多种抗氧化成分，有助于清除体内自由基，对维持皮肤状态和身体正常代谢有积极作用。作为常见野菜，枸杞头清淡爽口，可清炒、煮汤或凉拌，既能补充营养，又能起到温和的调理作用，是春季很受欢迎的养生食材。意见建议：食用枸杞头也需要注意相关事项。枸杞头性凉，脾胃虚寒、容易腹泻、手脚冰凉的人群不宜过量食用，以免加重虚寒症状，引发肠胃不适。烹饪前建议用清水浸泡冲洗，去除表面杂质和残留物质，保证食用安全。另外，枸杞头不宜长时间高温烹煮，否则会破坏其中的维生素等营养成分，降低食用价值。作为食材，它只适合日常适量食用，不能替代多样化的饮食结构，根据自身体质合理搭配，才能既享受美味，又获得更好的养生效果。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-08 1次

• 枸杞子的作用与功效
  病情分析：枸杞子具有滋润肌肤、清肝明目、滋阴补肾、抗疲劳、降血压等多种功效。对于治疗肾虚以后出现的腰酸、乏力，记忆力减退，眼睛看不清楚，耳朵听不见，头晕等病症都是有效果的。意见建议：枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。可以直接食用，也可以泡水喝代茶饮，也可以做药膳。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。平时要注意休息，保证充足睡眠。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-18 37005次

• 枸杞的功效与作用
  枸杞是临床上常用的一种补阴药物，其药性甘、平，归于肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的功效。此药在临床上可以用来治疗肝肾阴虚导致的头目眩晕，视力模糊等疾病。还可以用来治疗肾精虚损导致的眼目昏花，云翳遮睛等疾病。使用此药时用量不宜过大，且对于外有表邪，内有实热以及脾虚便溏等疾病患者是不适合使用的，以免导
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-03-26 23428次

• 枸杞的作用与功效
  枸杞的功效一般有滋补肝肾、益精明目，作用通常是治疗肝肾阴虚、早衰证，如果需要使用药物缓解自身症状，应前往医院，在医生的指导下规范用药。1、滋补肝肾：枸杞味甘，性平，归肝、肾经，能够滋养肝血、补益肾气，对于肝肾阴虚、早衰症引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣等有良好的治疗作用。2、益精明目：此药材可以补益精
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-29 0次