艾灸治失眠可以选择熏百会穴以及神门穴,也可以熏涌泉穴以及安眠穴。
艾灸治失眠熏哪个部位
1、百会穴:百会穴为督脉经穴,位于人体头部的正中部位,通过足底太阳膀胱经而与身体的五脏六腑有密切的关联,所以通过艾灸百会穴能够很好的帮助改善失眠的情况。
2、神门穴:此穴属于是心经的穴位,通过刺激此穴位能够有效的帮助改善惊悸和失眠以及心悸等一些症状,如果平时经常情绪不稳定以及有心神不宁的情况,通过艾灸此穴能够得到很好的改善。
3、涌泉穴:位于足少阴肾经,能够起到泄热宁神,苏厥开窍的作用,而且此穴又属于精气的所出之处,因此可以交通阴阳以及启闭开窍,对于缓解失眠有很好的作用。
4、安眠穴:此穴在天柱外开大概一寸部位,属于是经外奇穴,对于治疗失眠有很好的疗效。
睡眠情况不好通过艾灸可以得到一定的改善,但如果失眠比较严重,需要通过医生指导服用安眠类的药物,如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等。
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