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• 维生素b是补什么的

  B族维生素我们来说，它有含有维生素B1、B2、B6和B12。那我们日常正常饮食当中，维生素B6和维生素B12的缺乏，比较少见，常见的是维生素B1和B2的缺乏，B族维生素是水溶性维生素，它在人体内没有蓄积，正常就是多了，那就随尿液排出体外。由于它在体内没有蓄积，如果说你这一段，比如短暂的3到5天内，你需要的量变大了，摄入的正好又少了，那你就很容易出现B族维生素缺乏症状，而且B族维生素B1、B2和能量代谢，和蛋白质代谢有很大的关系。也就是说，比如说你每天正常工作18个小时，这两天一直忙，工作了20个小时，甚至向上的时间，甚至更多，他对B族维生素的需要量变大，正好这两天你吃的又少，那体内就会容易导致B族维生素缺乏，会导致上，比如口腔溃疡、口角炎等等。那么B族维生素，良好的食物来源是什么，就是瘦肉、粗粮当中，都是比较好的食物来源。所以正常情况下不要劳累，或者说在劳累的，这两天劳累了，可以自己去适当地买一些，营养补充剂进行补充，能够抵消掉一部分。由于饮食摄入不够或者消耗量过大，而导致这种情况，正常饮食情况下，如果说你正常的工作、生活、学习，正常饮食情况下，维生素B1、B2也不会出现非常严重的缺乏症状。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 58678次

• 维生素ad可以长期吃吗

  维生素AD可以长期吃。维生素AD是指维生素AD滴剂，里面含有维生素A、D，它们可以促进孩子视力、身高、牙齿和脑发育，还可以增强免疫功能，预防和改善缺铁性贫血等。根据新发的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》建议，婴儿应从出生1周内开始补充维生素AD，每天补充维生素A1500-2000国际单位，维生素D400-800国际单位，并持续AD同补到18岁。之所以要补这么久，是因为我国儿童普遍存在维生素A、D缺乏的情况，而需要每天AD同补，一方面是儿童中有较高比例同时缺乏维生素A、D的情况，另一方面有研究显示维生素A可以使维生素D的生物活性提高130%，两者同补还能发挥协同作用。所以专家共识指出，儿童选择维生素A、D同补的方式是方便、经济、可及的预防干预措施。目前临床上有专门为儿童研制的维生素AD滴剂，剂量符合专家共识建议范围，每天服用，就能轻松实现AD同补。此外，钙和铁也是儿童容易缺乏的营养素，在日常生活中，家长要注意给儿童准备富含钙和铁的食物，注意营养均衡，食物种类多样化，并适当服用复方碳酸钙泡腾颗粒、右旋糖酐铁颗粒等补剂。

  

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  王志新 主任医师中日友好医院

  2024-07-24 25047次

• 维生素b1能长期服吗
  维生素b1如果是用于预防病变可以小剂量长期服用。如果是补充维生素缺乏，等维生素补好了就不需要长期服用，特别不建议长期大量服用。维生素b1的主要作用是帮助消化，特别是碳水化合物的消化，改善精神症状，维持神经、组织、肌肉、心脏的正常活动，减轻晕机、晕船等反应，可缓解牙科手术后的疼痛。它还有助于带状疱疹的治疗，可以对脚气病的治疗有益，一般服用一个月左右症状即可缓解，可以停掉。我们不建议长期大剂量服用维生素b1，因为它和所有的b族维生素一样是水溶性的，多余的b1不会贮藏于体内，会被完全排出体外。如果摄取过量会造成其他各种维生素b的相对缺乏，对身体有害。
  语音时长 1:40”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-19 15987次

• 冠心病能长期服他汀类药吗
  冠心病患者是否应该长期服用他汀类药物，冠心病，由于发病率和死亡率都很高，因此，需要长期服用口服药物来预防和治疗。冠心病治疗的基础药物，包括阿司匹林，β受体阻滞剂和他汀类调脂药。他汀类药物，是预防心脑血管疾病的重要药物之一，它的作用机制包括调脂，改善血管内皮功能，抗炎，抗氧化应激，抗血小板聚集，稳定粥样硬化斑块，抑制平滑肌细胞增脂及迁移等多重作用，能够有效预防冠心病，明显改善冠心病愈后，降低缺血性心脏病及其心血管事件的风险。有文献表明，服用他汀类药物三至五年后，冠心病患者可使心肌梗死再发的风险，减少30%至40%。因此，作为冠心病治疗和预防的基础性药物，他汀类药物应该长期服用，但是，需要定期来医院检查，是否存在药不良反应。
  语音时长 1:46”
  曹阳 主管药师聊城市第二人民医院

  2018-10-31 2391次

• 维生素b1能长期服吗
  维生素b1是人体必需的维生素，主要参与糖的代谢，保护神经系统的作用，还可以促进胃肠蠕动，增加食物等功能。一些食物中含有比较高的维生素b1。药物维生素b1主要应用于临床治疗一些维生素b1缺乏而引起得脚气病，多发性神经炎，周围神经炎等。服用维生素b1需要有适应症，建议不要为补充维生素b1长期服用。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-20 4605次

• 怎么补维生素d
  最好的办法就是晒太阳，任何人如果要光照不足都可以造成维生素D的缺乏。但如果你不能晒太阳光照不足的情况下，最好要补充维生素D。但补充维生素D从饮食来源实际上是有限的，可以从蛋黄、肝脏、香菇、三文鱼等食材中补充维生素D，也可以直接吃维生素D补充药剂。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-01 3701次

• 维生素b1能长期服吗
  维生素b1如果是用于预防病变可以小剂量长期服用。如果是补充维生素缺乏，等维生素补好了就不需要长期服用，特别不建议长期大量服用。维生素b1的主要作用是帮助消化，特别是碳水化合物的消化，改善精神症状，维持神经、组织、肌肉、心脏的正常活动，减轻晕机、晕船等反应，可缓解牙科手术后的疼痛。它还有助于带状疱疹的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 433次

• 维生素b1能长期服吗
  维生素B1，作为人体必需的水溶性维生素，在能量代谢、神经系统及心血管系统正常运行中发挥着不可或缺的作用。然而，医学研究表明，维生素B1并不适宜长期服用。长期服用维生素B1可能导致过量摄入，引发一系列不良反应。这些反应包括但不限于腹泻、头痛、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-20 0次