孕妇在孕期感到后背酸楚、疲劳，是许多准妈妈都会经历的症状。这种症状的出现，往往与多重因素有关，以下五点为主要原因：
- 激素水平变化：孕期，孕妇体内激素如孕激素、雌激素等水平显著上升，这些激素可导致关节松弛、韧带柔软，从而影响脊柱稳定性，引发后背酸痛。
- 姿势改变：随着胎儿的发育，孕妇腹部逐渐隆起，重心前移，为了维持平衡，孕妇常会不自觉地将腰背向后倾斜，长时间保持这种姿势，容易造成腰背部肌肉疲劳。
- 体重增加：孕期体重的增加会加重腰椎的负担，尤其是孕晚期，胎儿的快速生长使得孕妇脊柱承受的压力急剧增大。
- 缺乏运动：孕期若长时间卧床或久坐不动，缺乏适量的运动，腰背部肌肉得不到锻炼，会变得更加容易疲劳和酸痛。
- 情绪波动：孕期由于激素水平的变化，孕妇容易出现情绪波动，如焦虑、抑郁等，这些情绪状态也可能通过影响肌肉紧张度而加重腰背部的不适感。
孕妇在面对后背酸痛、疲劳等问题时，可通过调整姿势、适度运动、热敷按摩等方式进行缓解。同时，保持愉悦的心情，合理安排作息时间，也是减轻症状的有效途径。若症状持续加重，影响日常生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。需特别注意的是，孕妇在用药方面应极为谨慎，任何药物都需在医生指导下使用，以确保母婴安全。
