夏季空调引发的咳嗽与普通感冒引发的咳嗽存在差异,需要采取针对性的应对措施。
空调引发咳嗽的原因主要有以下几点:
一、冷空气直接刺激。空调吹出的冷风温度一般在20-24℃,这种冷风会直接刺激气道黏膜,致使血管收缩,黏液分泌增多,进而引发咳嗽。
二、空气干燥。空调在制冷过程中会降低室内湿度,干燥的空气会使呼吸道黏膜脱水,敏感性增强,容易引发咳嗽,还会伴有咽干咽痒的症状。
三、室内空气不流通。空调房间通常门窗紧闭,这使得室内空气中的病毒、细菌浓度升高。而且,若空调滤网长期未清洗,会积累大量尘埃、尘螨、霉菌,空调吹出的风反而会成为过敏原,直接诱发过敏性咳嗽。
四、温差过大。从炎热的室外突然进入冰冷的空调房,这种温差刺激会导致呼吸道免疫功能下降,病毒更容易入侵人体。
空调引起的咳嗽具有一些明显特点。进入空调房间后咳嗽会加重;主要表现为干咳或仅有少量白稀痰,咽干咽痒的症状较为突出;离开空调环境后咳嗽会减轻;还可能伴有鼻塞、流清涕等症状,这是冷空气过敏的表现。在中医理论中,这种咳嗽属于“风寒咳嗽”,是由冷刺激诱发的,与痰热咳嗽有所不同。
对于空调引起的咳嗽,连花清咳是否适用需分情况讨论。若空调诱发后出现痰热咳嗽,症状表现为痰黄稠、咽痛、舌红苔黄,此时连花清咳是适用的。但如果是单纯的冷刺激干咳,症状为无痰或少痰、舌淡苔白,由于连花清咳药性偏寒凉,并非合适的选择,这种情况下可以用姜茶或温肺止咳的药物。
夏天在空调房间内,可通过一系列方法预防咳嗽发生:将空调温度调至26℃左右,不宜过低,使室内外温差控制在5-8℃以内;每隔2-3小时开窗通风15分钟,保持室内空气流通;在空调出风口处放置一盆水或使用加湿器,将室内湿度维持在50%-60%;每年使用空调前清洗滤网,减少灰尘和霉菌的积累;从室外进入空调房前,先在阴凉处适应几分钟,避免突然进入过冷的环境;调整空调风向,避免冷风直接吹向头面部,尤其是颈部和胸口部位,减少气道刺激。
