3岁1米高正常吗

3岁1米高一般正常，不用过于担心。如果孩子出现不适症状，建议及时就医。

根据身高体重发育标准，三岁孩子的身高标准为92~100厘米，1米在正常范围之内，是正常的。身高通常与遗传、饮食、运动等因素有关。如果父母的身材比较高大，其子女的身材也比较高大。另外，如果平时孩子摄入的营养充足，或者喜欢运动，也会促进身体生长，一般能长到1米高。

如果父母的身材比较矮小，且不注意饮食，也不爱运动，身材相对来说会比较矮小，只要不低于92厘米，则就在正常范围之内。如果身材过于矮小，建议在医生的指导下做相关检查，比如骨龄测定、X线检查、生长激素检查等，有助于明确诊断。

在日常生活中，家长应该让孩子多吃些富含优质蛋白和钙质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，也应该多带孩子到户外参加身体锻炼，比如跑步、打羽毛球、骑单车等。还应该规律作息，可以保证充足的睡眠，有利于长高。