胳膊肌肉酸痛疼得很厉害是咋回事该咋办

胳膊肌肉酸痛疼得很厉害可能是寒冷刺激、过度劳累、肱骨外上髁炎等引起，需要选择加强护理、药物治疗等方法缓解，详情如下：

1、寒冷刺激：若没有做好胳膊部位的保暖，受到寒冷刺激后会引发肌肉痉挛，出现局部酸痛的现象。患者需要加强身体保暖，根据天气的变化添减衣物，睡觉时也需要盖好被子，保持室内的温度和湿度适宜，能够帮助恢复。

2、过度劳累：长期过度劳累会使乳酸在胳膊部位的肌肉堆积，也会引发酸胀和疼痛的现象，还会出现胳膊无力。需要注意休息，避免过度负重，通常在一段时间后会自行恢复。

3、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎可能是长时间反复旋转前臂或者剧烈活动肘关节等引起，使局部肌肉和肌腱出现劳损后引发疼痛感，一般会累及胳膊肘外侧，严重时会引发麻木、无力、活动受限等。可以遵从医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除了以上原因外，也可能是颈椎病等原因，需要在医生的指导下服用萘普生片、布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物治疗。患者在日常生活中要注意不可以盲目用药，以免用药不当而增加身体负担。