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• 吃西红柿有什么好处？

  西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 30160次

• 吃西红柿有什么好处

  西红柿又叫番茄，是水果和蔬菜两用食物，具有清热解毒，凉血平肝，生津止渴的功效。适量食用有以下的保健功效：1、保护血管：西红柿含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。2、抗前列腺癌：番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。对前列腺癌有预防作用。3、西红柿中含丰富的维C，具有美白抗衰老作用4、西红柿中所含的苹果酸和柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 23139次

• 吃西红柿有什么好处和坏处
  对于西红柿它是一种富含糖分，维生素，矿物质，有机酸的食物。西红柿中富含糖分，其中包括葡萄糖和果糖，可以增强人体的食欲，具有生津健脾的功效。再次，西红柿含有多种的维生素，其中包括维生素c、维生素b可以起到美容养颜，去斑，增强免疫力，预防肿瘤的功效。再次，西红柿富含多种矿物质，可以提供人体所需要的能源，其中包括钙、铁、锌、镁，可以有促进造血，补锌等作用。最后，西红柿含有有机酸，可以起到软化血管，降低血清胆固醇，起到预防心血管疾病的作用。吃多了西红柿还有一些坏处，其中包括可能会导致腹泻，或者是由于西红柿中富含苹果酸和柠檬酸，可以和胃酸相结合，引起一些肠梗阻的症状。
  语音时长 01:47”
  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-07 84010次

• 吃西红柿有什么好处
  西红柿是一种富含糖分、维生素、矿物质、有机酸的水果。西红柿包含多种的糖分，比如说葡萄糖和果糖，可以促进人体的消化功能，可以起到生津健脾的作用。其次，西红柿富含多种的维生素，比如说西红柿富含维生素c，可以起到美容养颜、抗肿瘤，增强免疫力的功效。再次，西红柿富含多种的矿物质，比如钙、铁、锌、镁，可以促进人体造血，增强食欲，补钙等作用。最后，西红柿含有有机酸，可以起到软化血管，降低心血管疾病的产生。
  语音时长 01:21”
  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-07 43763次

• 吃西红柿有什么好处和坏处
  病情分析：吃西红柿的好处如下：一，西红柿含有丰富的维生素和微量元素，吃西红柿可增强抵抗力。二，西红柿中含有果酸，能够降低胆固醇，延缓动脉粥样硬化。三，西红柿含有特殊的风味和果酸，能够增强食欲，帮助消化。吃西红柿的坏处如下：空腹进食过多，会导致胃酸增多，损害胃黏膜，引起反酸，烧心，恶心，呕吐等胃部不适症状的出现。意见建议：将西红柿做成菜肴或者是汤羹，健康美味。也可在餐后一小时，生吃西红柿，补充维生素。切记吃西红柿前，一定要将其彻底清洗干净，防止肠道感染。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-09-04 6507次

• 小西红柿的功效与作用
  病情分析：小西红柿口感酸甜、营养丰富，富含维生素C、维生素E、番茄红素及多种矿物质，是日常养生的优质食材。它能为人体补充多种维生素，帮助滋养肌肤、增强身体抵抗力，番茄红素还能起到抗氧化作用。同时，小西红柿水分充足、热量较低，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助改善消化，适合日常适量食用，无论是直接生食还是搭配菜肴，都能发挥其营养价值。意见建议：食用小西红柿需注意，未成熟的小西红柿含有刺激性物质，不宜食用，以免引起肠胃不适。挑选时优先选择色泽鲜亮、果皮光滑、无破损腐烂的小西红柿，确保新鲜安全。储存时需放在阴凉通风处，避免暴晒和挤压，防止变质。此外，小西红柿含糖量较低，但过量食用仍可能加重肠胃负担，建议适量食用，尤其肠胃敏感人群需格外注意。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-02 1次

• 常吃西红柿的功效和作用
  西红柿，这一日常餐桌上的常见食材，不仅口感鲜美，而且富含多种营养成分，对人体健康有着诸多益处。1、西红柿是抗氧化剂的宝库，特别是其中含有丰富的番茄红素。这种强效的抗氧化物质能够帮助人体清除自由基，减缓细胞老化过程，从而有助于预防心血管疾病、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-28 0次

• 吃菠萝有什么功效和作用
  吃菠萝具有促进消化、辅助增强免疫力、辅助改善血液循环等多重功效与作用。菠萝作为热带水果，其营养价值与生物活性成分对健康具有多维度益处。促进消化是菠萝的典型作用之一。菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，这种蛋白水解酶能够分解食物中的蛋白质，降低胃肠道
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-08 0次