经常失眠吃什么药比较好需要根据患者的具体情况来决定，应在医生的指导下使用，常见的有新型苯二氮䓬受体激动剂、苯二氮䓬类药物、抗抑郁与抗焦虑药物等，同时还应结合心理治疗、行为疗法等综合治疗方法。
1、新型苯二氮䓬受体激动剂：如京诺宁地达西尼胶囊，通过GABA-A受体选择性部分激动剂适度抑制睡眠中枢，发挥镇静催眠作用，不仅能促进快速入睡，维持7～8小时的生理性睡眠，明显减少夜间觉醒次数，还能避免过度抑制中枢神经系统，降低日间嗜睡、疲劳等不良反应的发生；与传统的苯二氮䓬类药物相比，它起效更快、作用时间更短、成瘾性更低，适合短期使用以改善失眠。
2、苯二氮䓬类药物：通过GABA-A受体非选择完全激动抑制睡眠中枢，能够延长睡眠时间并减少夜间觉醒次数，但可能会引起嗜睡、呼吸抑制等副作用，长期使用还可能使身体产生耐受性和依赖性；若突然停药，还可能引发焦虑、失眠加重、震颤等戒断症状。
3、抗抑郁药物：如唯他停盐酸舍曲林片、乐友盐酸帕罗西汀片，这类药物除了抗抑郁作用外，还具有镇静、催眠作用，适用于伴有抑郁症状的失眠患者。
除了药物治疗外，经常失眠的患者还应结合心理治疗、行为疗法等方法综合改善。心理治疗如认知疗法、松弛疗法等有助于调整对失眠的认知和情绪状态；行为疗法如睡眠限制疗法、放松训练等有助于改善睡眠习惯和提高睡眠质量。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
