我有一个朋友，他最近总觉得身体疲惫，去医院检查后发现有点贫血。医生建议他可以适当吃些咸鸭蛋，补充营养。经过一段时间的饮食调理，他的症状缓解了很多。那么，咸鸭蛋有哪些功效与作用，以及可能的副作用呢？

咸鸭蛋的功效与作用：

1、补充营养：富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

2、促进消化：易于消化吸收，有助于提高食欲。

3、清热降火：咸鸭蛋性凉，有一定的清热降火作用。

咸鸭蛋的副作用：

1、高盐摄入：咸鸭蛋含盐量较高，过量食用可能对血压有影响。

2、胆固醇问题：蛋黄中胆固醇含量较高，对于高血脂人群食用会加重病情。

3、过敏反应：少数人可能对咸鸭蛋过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

咸鸭蛋虽好，但也要注意适量食用。了解其功效与副作用，才能更好地享受它带来的美味和营养。