感冒之后一般都建议多喝开水，是因为感冒往往是外感风邪所致，通过多喝水，适当的发汗，有利于把风邪排出体外，能尽快的缓解感冒的症状。再有适当的多喝温开水，可以湿化上呼吸道，利于缓解咽干，利于咳痰，能使痰液及时的咳出，通畅气道。多喝水还可以增加血容量，能促进新陈代谢，使毒素随大小便及时排出体外，加速体内毒素的排出。还有就是多喝水能促进炎症介质的排出，改善机体的微循环、机体的内环境，可以在一定程度上通过发汗，起到降低体温的效果。但是在感冒的时候，往往病人胃肠道功能比较差，像食欲减退、味觉暂时的减退或缺失等，所以大量的饮水可能会出现口干或者是食欲减退的症状，建议可以饮用像鸡蛋汤、豆浆或者是小米粥这些汤羹类的食物来代替白开水，也能起到补充电解质的功效，尽快的改善感冒的症状。

由于现在并不知道，疫情的拐点在哪里，目前的网上传闻很多，信息量很大，成千上万，所以我们也希望，我们更多的宣传部门，如果我们正在进行互动，我本身又参与一些科普宣传，然后健康传播的话，我们希望我们更多的医务工作者，能够主动的尽快的，加入科普宣传，和健康传播的队伍中来，去锁定寻找，然后我们再去完善，我们要传递的一些科普信息。我们要传递的一些疫情信息，所以希望我们的卫生主管部门，组织更多的临床医生，加入到主渠道，正能量的健康传播队伍中来，这样让那些伪科学，让那些流言、谎言没有生存之地。所以希望我们更多的医疗机构，我们更多的医务工作者，加入到这次我们的健康传播队伍中来，中国医师学会，健康传播工作委员会，最近也出台了健康传播的，工作指南。所以也希望我们做健康传播的，利用传统媒体、广播电视，包括新媒体，做健康传播的，认真学习这次颁布的，中国医师学会的健康传播的工作指南。那另外也希望我们的媒体，跟更多的学会协会，跟更多的专家建立一个联系，帮助我们的学会协会，帮助我们的专家医生，去搭建这种健康传播的平台，去将医生说的专业话，翻译成普通话，让更多的百姓能听得懂，看得见、摸得着、能做得到，这种健康传播是非常重要的。我们也建议那些老在传播，这种谎言、谣言、流言的那些同志们，能够以大局为重，以稳定社会为重，以共同抗击疫情为重，不要再去制造谣言，传播谎言，增加我们社会恐慌，所以也希望在目前这次疫情中，我们也建立起我们医生，跟媒体的合作平台，也搭建起医生跟百姓，一个科普宣传的平台，能有更多的科普的，科学的健康的一些信息，传递给社会。当然我们更希望百姓，要加入这个队伍中来，让大家告诉大家，毕竟收看每次这种直播的，网民不多。所以我们也希望，在我们的媒体部门，把这种网络重播复制，形成抖音、短信息，以及更多的方式，把我们这次访谈能传递出去。另外也希望我们接收者，把接收到的这些信息，在跟你的朋友圈，利用你的媒体平台也发放出去，让大家告诉大家，让大家共同参与，这种正能量的信息传播，让大家树立更好的信心，战胜这次疫情。所以现在很多的预防方法，诊断的方法，隔离的经验，治疗的病例，包括我们防治一些正能量的信息，都希望通过这个媒体平台，传递出去，也希望我们的妙手医生，能够在这方面，做到更多的尝试，把直播的信息，整块的时间给它piece，碎片化，用一段一段的抖音，一段一段的快手，一小段的视频，也就一分钟之内，传递这个信息传递出去，也希望我们收看这次节目的，其他媒体朋友，还是要创新，让更多的百姓，能够看到这个信息最重要，说一个直播节目，就几万人几十万人，我认为都不够，我们一定要打造百万千万，乃至亿万的这种新媒体传播，融媒体作品，这样的一些直播访谈节目，才能让我们更多的百姓，得到实惠。我作为北京健康教育协会的副会长，也是中国抗癌协会科普宣传部的部长，也是科普专业委员会的主任委员。目前我也是中国，刚才我讲到的医师学会，健康传播工作委员会的副主任委员，所以我们也希望更多的委员，更多的学会委员，能够尽快加入到这个科普传播，健康传播的队伍中来，打造更多好的作品，我们的学会协会，也会帮助你进行传播。那另外目前疫情，我认为应该在2月底，我们能看到拐点，不一定是拐点，但我们肯定能够看到拐点，通过这个十天，也可能在下个周末，就能完全能看到拐点的到来。所以我们也希望更多的医生，做好这次复工收治病人，服务患者这样的准备，在开设门诊、增加门诊、加强互动。我所说的医生，可不是刚才说的科普医生，我们希望更多的临床医生，不管你是什么专业，从事哪个疾病管理，在我们复工以后、上班以后，在即使有门诊，也肯定会限制门诊量，也肯定会限制我们的就诊人数，也利用这次网上平台，给我们管的病人，全面恢复，不管是微信，还是网上咨询，来加大我们对患者的服务意识，让更多的患者尽量减少这次疫情，带给我们诊断治疗康复方面，受到的负影响。