防溢乳垫对哺乳期女性具有实用价值，其核心作用在于吸收多余乳汁、保持衣物干爽，同时减少皮肤与潮湿环境的接触，降低因乳汁浸渍引发的乳头皲裂或乳腺炎风险。但需根据个体情况合理使用，具体效果受以下因素影响：
- 乳汁分泌量：对于乳汁分泌旺盛或需频繁哺乳的产妇，防溢乳垫可有效吸收外溢乳汁，避免衣物潮湿带来的不适；若乳汁分泌量较少，可能无需长期使用。
- 皮肤敏感性：部分产妇对防溢乳垫材质（如无纺布、硅胶）过敏，可能引发接触性皮炎。建议选择透气性好、无荧光剂的医用级产品，并定期更换以减少皮肤刺激。
- 使用场景与频率：外出或需长时间保持衣物干爽时，防溢乳垫可提供便利；但居家且哺乳间隔较短时，可能无需依赖，过度使用反而可能增加皮肤负担。
- 产品选择与质量：劣质防溢乳垫可能存在吸水性差、透气性不足等问题，导致乳汁反渗或皮肤闷热。需通过正规渠道购买，优先选择通过医疗器械认证的产品。
- 个人卫生习惯：防溢乳垫需定时更换（一般每2-3小时或吸满后更换），若未及时更换，潮湿环境可能滋生细菌，反而增加感染风险。
哺乳期女性若出现乳头疼痛、红肿或乳汁淤积等症状，除合理使用防溢乳垫外，还需注意哺乳姿势调整、定时排空乳汁。若症状持续或加重，应及时就医，由专业医生评估是否需进一步干预，避免自行处理延误病情。
