桑葚花作为传统中药材，具有调节免疫、抗氧化、保护心血管、改善消化功能及辅助降血糖等功效。其活性成分通过多靶点作用，在中医理论中常用于辅助调理亚健康状态，但需结合现代医学评估综合应用。
- 调节免疫功能：桑葚花含有多糖、黄酮类化合物，可激活巨噬细胞及T淋巴细胞活性，增强机体非特异性免疫能力。动物实验显示，其提取物能提高血清免疫球蛋白水平，但免疫调节效果存在个体差异，需避免过度依赖单一药材。
- 抗氧化作用：花色苷、维生素C等成分可清除自由基，抑制脂质过氧化反应。研究证实其抗氧化能力优于常见水果，但需注意，抗氧化剂并非万能，过量摄入可能干扰体内氧化还原平衡。
- 心血管保护：通过抑制血管紧张素转换酶（ACE）活性、降低低密度脂蛋白氧化，间接改善血管弹性。临床观察发现，长期饮用桑葚花茶者血压波动幅度减小，但高血压患者仍需规范用药。
- 消化功能调节：鞣质成分可收敛止泻，膳食纤维促进肠道蠕动。急性腹泻时短期使用可能缓解症状，但慢性肠炎患者需排除器质性病变后再行调理。
- 辅助降糖机制：多酚类物质通过抑制α-葡萄糖苷酶活性，延缓碳水化合物吸收。糖尿病患者可将其作为饮食管理的补充手段，但需定期监测血糖，避免与降糖药联用导致低血糖。
需强调的是，桑葚花功效研究多基于动物实验或小样本临床观察，其作用强度及适用人群尚需大规模临床试验验证。建议公众将其作为健康生活方式的一部分，而非替代正规医疗方案。出现持续不适时，应及时就医并遵医嘱用药，避免自行组合药材导致不良反应。
