便秘出血,如果是出血量比较多,经常出血,这是属于比较严重的会导致重度贫血,甚至会出现急性出血性休克,严重者还可以危急生命。如果出现这种情况,应该尽早的去医院就诊,早期明确诊断,早期给予积极规范的治疗。

平时在饮食上应该多喝水,食物要以清淡为主,不要吃辛辣刺激过于油腻的食物。作息要规律,戒烟戒酒,避免熬夜,要养成定点定时上厕所的良好习惯。多吃新鲜蔬菜、水果,不要久坐不运动。适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、做体操、打太极等等。

以上内容仅供参考

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