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  小腿疼，尤其是小腿中下1/3内侧出现疼痛，通常和受力有关系。比如腿不是很直，有膝内翻，俗称罗圈腿，脚有些外翻，比如平足、拇外翻等等都会造成脚外翻。这时候在站立或者是运动过程中由于脚过度外翻、小腿过度内翻，就会导致脚上的筋强力的牵拉小腿中下1/3内侧骨膜受到牵拉而损伤，就会出现疼痛。当然，小腿不直有时候受力也会不对，所以力过于集中在小腿中下1/3也是其原因。主要原因还是小腿中下1/3肌肉的牵拉导致骨膜的无菌性炎症，有时候还会有一点肿，按压疼痛会很明显，所以小腿下边1/3疼痛又叫做胫骨内侧疲劳综合征。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 3980次

• 肾结石为什么会疼

  肾结石会引起疼痛，首先来讲结石引起疼痛，有几种原因，最常见的引起的疼痛的原因，是造成梗阻了。所谓的梗阻，举一个简单的例子，就好像咱的家里面，如果住楼房的话，下水道堵塞，你废水排不出去，上面就会溢水，脏水就会冒出来。在人身上也是这样，如果要是说输尿管，或者咱们肾脏排尿的通道，肾结石造成堵塞了，这种明显的积水以后，就会造成局部的坠胀不舒服。因为这时候压力一高，肾脏咱们外面有一个包膜，就好像穿着衣服一样，它会紧张的，就会引起局部的不适，这是第一个方面。如果你肾结石，它和输尿管结石，是解剖位置的不同，如果掉到输尿管以后，会引起剧烈的疼痛。

  

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  丁峰 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-11-06 7648次

• 脑中风患者有哪些床上运动
  脑中风的患者床上运动主要包括主、被动活动患侧的肢体，按摩患侧的肢体，防止血栓形成，压疮及坠积性肺炎的情况。协助患者翻身拍背，可以让患者进行良肢位的体位摆放，协助患者进行体位的转移。脑中风的患者急性期是以药物治疗为主，可以实施早期的康复干预，来减少或者是缓解各种并发症及后遗症的情况。脑中风的患者在急性期运动量要适当的控制，不宜剧烈的及大量的活动，以免加重患者的耗氧量。脑中风的患者急性期过后，尽早的实施康复训练项目，尽量的减少或者是改善后遗症的情况。
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  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-27 1911次

• 老年痴呆患者床上运动改善体质
  老年痴呆患者早期可以做一些床上运动来改善体质，延缓病情的进展，下面介绍的床上运动法，患者要根据自身的状况，选几个联系：一，静坐，平坐在床上，两腿伸直，两手放膝盖上，两眼注视前方的一个目标，静心坐五到十分钟。二，全身一个抚摸，静坐结束后将全身由上到下，由左到右的轻轻地抚摸一遍，给神经末梢一个良性的刺激。三，搬足运动，两手从膝盖上轻轻抬起，由下后方往前上方左右各划一圈，手往前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，如此10次，动作宜缓慢均匀，呼吸自然。四，固肾运动，两手从膝盖上向后拉至髋关节处，沿着腋前线上行，至头上两手交叉，手心向上，两脚蹬直，手从上往下落，上身前屈,手到足尖为止，重复做10次，其作为在固精健肾一个作用。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-17 1582次

• 脑中风患者在床上运动有哪些
  病情分析：脑卒中患者如果不能下床，首先应该锻炼其翻身运动，可以采用桥式运动进行锻炼，其次要训练从床上起做的运动。意见建议：建议脑卒中患者即使卧床，也应该在床上多进行锻炼，以防出现静脉的瘀滞，造成一些血管内的栓塞。同时建议脑卒中患者应该多同他人交流，听一些舒缓的音乐，缓解自己焦虑紧张的心情。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-06-22 1004次

• 为什么会运动发育迟缓
  病情分析：运动发育迟缓，通常和运动神经功能障碍，四肢肌肉骨骼发育障碍，生长激素分泌异常等因素相关。运动障碍，会影响人正常运动，例如在运动时动作极其不协调，或者会出现身体关节疼痛现象。意见建议：建议就诊儿科，神经科，骨科做骨X光检查CT检查，以及生长激素方面检查，了解具体病因，了解运动发育迟缓的严重程度。存在运动障碍，尽量不要做一些跳高跳远等运动。
  班存芳 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-24 801次

• 床上运动为什么会疼
  在进行床上运动时，部分朋友可能会遇到疼痛的问题。这种疼痛可能源自多种因素，我们需要正视这一现象，并理解其背后的医学原理。1、床板过硬或过软可能导致身体在运动时受到不当的压力，特别是脊椎和关节区域。过硬的床板可能使关节承受过大冲击力，而过软的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-06 0次

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  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 67次