💖鲜美的海螺，是很多人的心头好，但对于准妈妈来说，却是个让人纠结的存在。孕期到底能不能吃海螺？接下来，我们就来聊聊这个话题！

👉对于孕妇而言，如果不对海螺过敏，可以适量食用海螺。海螺富含蛋白质、铁、钙等矿物质，适量食用可以促进胎儿的发育，增强孕妇身体抵抗力。

👉海螺属于一种海鲜，如果孕妇本身对海鲜存在过敏情况，则不建议吃海螺，以免诱发过敏反应，对自身及胎儿造成不利影响。

☘为了自身和胎儿健康，孕妇在食用海螺时需要注意以下几点：

✔彻底清洗：田螺生活在水中，可能携带泥沙和寄生虫。在食用前，要将田螺放在清水中静置半天，使其自然吐净体内的杂质，然后用清水冲洗干净。

✔高温烹饪：田螺中的寄生虫和细菌在高温下可以被杀灭。因此，在烹饪田螺时，要确保烹饪温度达到80℃以上，并持续加热至少20分钟。

✔注意过敏反应：如果孕妇对海螺过敏，应避免食用，以免引起过敏反应，对胎儿造成不良影响。

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