跟腱是哪个部位

跟腱的部位一般是足跟与小腿之间,如果跟腱部位出现了不适感,需要及时就医治疗。

跟腱是小腿后方的腓肠肌和比目鱼肌肌腱向下合并成为一粗而十分坚强的肌腱,止于跟骨结节后方,由上而下,逐渐变厚变窄,跟骨结节上4厘米处开始逐步向下发展宽值达到附着点,是人体比较强大的肌腱之一,成人跟腱的长度可达到15厘米左右。在人体中也有着比较重要的作用,当小腿三头肌收缩时,可屈伸踝关节和膝关节,站立时,可固定踝关节和膝关节,防止身体前倾。

由于跟腱在运动中承受着比较大的力量,在运动过程中,如果运动不当,可能会损伤到跟腱,出现跟腱撕裂、跟腱炎等不良反应,会导致跟腱部位出现疼痛感,为了预防这些不良反应发生,在运动前需要做好热身工作,还要选择合适的鞋子提供良好的支撑。

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