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• 吃什么能补气血

  补益气血可以通过以下两个方面进行调理：第一、食补，适当的多吃一些补益气血、健脾益气的食物，作为补助的治疗方法。首先可以吃一点红枣，红枣是众所周知的补气养血的圣品，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质等多种氨基酸和营养成分，而且物美价廉，既可以熬汤、煲粥，还可以直接的食用。其次猪肝，猪肝富含铁，对贫血、头晕、目眩都有很好效果。最后还可以吃一点桂圆，桂圆有益心脾、补气血的作用，可以用桂圆和红枣一起熬粥食用。第二、药补，可以根据自身的情况及伴随症状，选用个性化的中药汤剂或是中成药进行调理。比如脾虚可以用健脾生血的药，如果是属于心脾两虚，可以选择补益心脾、气血双补的药物来进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 30019次

• 什么东西补气血

  平时可以吃一些食物，补气的食物如栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黄鱼等，此类食物可以健脾益气。常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、乌鸡、金针菜等，此类食物都有很好的补血养血的作用。补血首先要补铁，一定要注意铁的补充，补气血的中药有很多，如党参、太子参、人参、黄芪、当归、白术、熟地黄、川芎、阿胶、大枣、黄精、沙参等。临床上气血不足的表现，既有气的不够用，而出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏等气虚症，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健忘、脱发等一系列表现。女性气血不足还会出现月经不调、白带清稀、不孕，男性会有遗精、阳痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 3127次

• 乌鸡炖什么补气血
  乌鸡本身具有补益气血的作用，而乌鸡炖什么补气血大致有以下几个方面：第一，乌鸡可以炖当归补益气血。乌鸡和当归同时应用，能够补益气血，活血调经，并且对于女性月经紊乱疾病有较好的治疗效果，所以可以选择。第二，乌鸡炖黄芪。黄芪有补益中气的作用，而乌鸡炖黄芪，能够补益元气，对于气血不足有较好的治疗效果。第三，乌鸡炖人参。乌鸡炖人参能够大补元气，对于气血亏虚以及气血不足等症状有明显的缓解作用。所以，以上三种中药都是可以用乌鸡来炖煮，然后口服，对于气血不足有较好的缓解作用。在平时的日常生活中，可以将以上几味中药用作食材来炖乌鸡，供老年人，妇女以及儿童气血不足，补充气血应用，效果非常的明显。
  语音时长 01:38”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-15 107318次

• 老母鸡炖什么补气血
  补气血的药有当归大枣，黄芪老母鸡炖这三味中药是非常补益气血的，因为当归大枣，黄芪有大补元气，补气，补血，活血通经的作用，所以说老母鸡炖当归、大枣，黄芪具有较好的补益气血的作用，当归，大枣，黄芪能够充当佐料是老母鸡的味道，吃着更加美味。在平时的日常生活中对于气血不足的患者，可以用老母鸡来炖。以上三味药物在吃的时候也可以喝一些鸡汤，也能够补益气血。
  语音时长 1:15”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-26 121264次

• 鸡炖什么补气血不上火
  病情分析：鸡炖当归，松茸，红枣，茶树菇，菌菇，党参，山药，枸杞，玉米等，可以起到较好的补气补血作用，并且不会上火。意见建议：建议在熬炖的过程中尽量少放油和盐，鸡汤本身的脂肪量就不低了，过多油脂和盐分会引起血脂血压升高，对于健康没有太多好处。在平时还要注意休息，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-13 7306次

• 怎样补气血
  病情分析：患者可以通过食物来补充气血，比如平时可以多吃一些补气养血的食物，比如红枣，桂圆或者是多吃一些补充铁质，钙质的，以及维生素c的食物。也可以通过药物来帮助调理，比如八珍丸颗粒，对于气血两虚是有作用的。而人参养荣丸也是有益气补血，养心安神的作用，可以用于心脾气血两虚证。还有十全大补丸，对于气血两虚证也是有治疗作用的。意见建议：食疗建议在家里自己就可以操作，但是涉及到处方药的时候，建议您一定要去正规的医院，在医生的检查指导下来使用药物治疗。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2020-08-21 4204次

• 兔肉炖什么补气血
  一般情况下，兔肉炖大枣、山药、人参、党参、黄芪等补气血，具有辅助补气血的作用，如果存在严重的气血不足，还可以在医生的指导下服用中成药进行治疗。1、大枣：兔肉的营养价值比较高，其中含有一定量的铁元素，铁元素是身体的造血原料，因此适量吃兔肉对于补血有辅助作用，在炖兔肉的过程中可以配大枣，因为传统中医学认
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次

• 甲鱼炖什么是补气血
  甲鱼炖汤是传统的滋补佳肴，搭配不同的食材，可以有效补充气血。在中医理论中，气血是维持人体生命活动的基本物质，气血不足会导致疲乏、头晕、心悸等症状。甲鱼因其丰富的营养价值和滋补功效，常被用作调理气血的食材。首先，甲鱼炖红枣是补气血的经典组合。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-05 0次