高血脂患者可能会发胖,因为高血脂是由于长期大量摄入高脂肪,高热量的食物,或缺乏运动导致的。而这些不良的饮食习惯和运动习惯,容易使人长胖。
平时要注意适量运动控制体重,可以晨跑或饭后散步。饮食要以清淡为主,多吃一些蔬菜水果,五谷杂粮。少吃腌制食品。
高血脂患者可能会发胖,因为高血脂是由于长期大量摄入高脂肪,高热量的食物,或缺乏运动导致的。而这些不良的饮食习惯和运动习惯,容易使人长胖。
平时要注意适量运动控制体重,可以晨跑或饭后散步。饮食要以清淡为主,多吃一些蔬菜水果,五谷杂粮。少吃腌制食品。
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