身体时不时的一阵燥热可能与运动、情绪波动、围绝经期综合征、甲状腺功能亢进症、糖尿病等因素有关，如果症状持续不能改善，应及时前往医院进行检查。
1、运动：
运动时身体代谢加快，血液循环加速，产热增加，会出现燥热感。运动后身体会通过出汗等方式散热，逐渐恢复正常体温。运动后要适当的休息，及时补充水分，一般不需要特殊治疗。
2、情绪波动：
当人处于紧张、焦虑、愤怒等强烈情绪状态时，体内会分泌一些激素，如肾上腺素等，导致身体代谢加快，产生燥热感。要学会调节情绪，可通过深呼吸、冥想、运动等方式缓解情绪。
3、围绝经期综合征：
女性在围绝经期，由于卵巢功能减退，雌激素水平下降，导致自主神经功能紊乱，出现潮热、出汗、燥热等症状。平时要保持良好的生活习惯，可以培养一些兴趣爱好，转移注意力。
4、甲状腺功能亢进症：
甲状腺激素分泌过多，使身体代谢亢进，产热增加，从而出现燥热、多汗、心慌等症状。可在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢灵片等药物治疗。
5、糖尿病：
糖尿病患者血糖控制不佳时，可能出现植物神经功能紊乱，导致燥热感。可遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列本脲片、格列齐特片等药物治疗。
建议平时保持心情舒畅，合理饮食，均衡营养。可以进行慢跑、游泳、散步等运动，以增强体质。
