在中医里，有很多具有安神功效的草药，它们不仅能帮助我们缓解焦虑和压力，还能改善睡眠质量。那么，这些神奇的中药都有哪些呢？让我们一起来了解一下吧！

1、酸枣仁：具有养心益肝，安神，敛汗的功效。主要用于血虚心悸、怔忡、健忘、失眠、多梦、眩晕，体虚自汗、盗汗及津伤口渴咽干等。

2、百合：具有养阴润肺，清心安神的功效。主治阴虚燥咳，劳嗽咳血，阴虚有热之失眠心悸及百合病心肺阴虚内热证。

3、莲子：具有固精止带，补脾止泻，益肾养心的功效。主治脾虚久泻，食欲不振，肾气不足，精关不固之遗精滑精或心肾不交之小便白浊，梦遗滑精，脾虚失运，水湿下注之带下证以及心肾不交，虚烦失眠。

那么，在日常生活中使用安神中药应该注意些什么？以下是几点注意事项：

1、注意不良反应：安神中药虽好，但也可能引起不良反应，如头晕、恶心、嗜睡等。

2、慎用人群：孕妇、儿童等特殊人群的身体状况与成人不同，使用安神中药时需特别谨慎。

关于中药的知识，其实还有很多很多值得我们去探索和学习。中药作为我们中华民族的瑰宝，历史悠久，疗效显著，而且越来越被世界所认可。感谢你的阅读，欢迎在评论区留言讨论以后还有更多的知识，记得点赞收藏预防使用时找不到。