在日常生活中，你是否有过口苦口涩的经历呢？那种感觉着实令人不适，也让人不禁疑惑，到底是什么原因引发了这种困扰呢？
口苦口涩的原因
1、肝胆湿热
长期饮食不节，过食肥甘厚味，或外感湿热之邪，可致肝胆湿热，湿热之邪蕴结肝胆，疏泄失常，胆汁外溢。胆汁味苦，上泛于口则出现口苦口涩。同时还可能伴有胁肋胀痛、腹胀、纳差等症状。
2、胃火炽盛
若饮食不节制，喜食辛辣、温热之品，易致胃火炽盛，胃热炽盛时，火热上炎，熏蒸于口，引起口苦口涩，还会导致口臭、牙龈肿痛、便秘等症状。
日常注意事项
1、饮食清淡
2、调节情绪
总之，口苦口涩可能由多种原因引起，当我们遭遇这种不适时，不要轻视，应积极寻找原因，调整生活方式，赶走口苦口涩，拥抱健康生活。
