产妇睡觉的时候出很多汗

产妇睡觉的时候出很多汗主要是由于在怀孕期间体内潴留了大量的水分,就需要通过汗液的排出,将这些多余的水分排出体外。可以保持室内空气流通、穿盖要合适、注重自身清洁等方面改善。

产妇睡觉出很多汗可以从以下方法改善:

1、室内温度不要过高,要适当开窗通风,保持室内空气流通。

2、产妇穿盖要合适,不要穿戴过多,盖的被子不要过厚。

3、产后都比较爱出汗,可能常有溢奶和恶露的问题,很容易滋生细菌。所以在注意保暖的同时也要注重自身清洁,洗完之后要快速擦干,防止感冒受凉。其次是要注意卫生,勤换衣服,尤其是内衣,勤洗澡,保持皮肤清洁。

产妇良好的休息时间,有利于体力的恢复;产妇可以适当地做些锻炼,不仅有利于身体的恢复,而且也能让身体变得更健康。

以上内容仅供参考

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