患上了荨麻疹在饮食上应注意哪些

患上了荨麻疹在饮食上应注意以清淡为主、均衡膳食、避免摄入过敏食物等，以免导致荨麻疹的情况加重。

1、以清淡为主：

荨麻疹是由于皮肤或黏膜小血管扩张及渗透性增加而引起的一种局限性水肿反应，会导致患者在皮肤表面出现大小不等的团块隆起，而且还会有明显的瘙痒感，因为荨麻疹是一种皮肤疾病，所以在病情恢复期间要保持清淡的饮食，不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、生姜等，否则会刺激皮肤，导致病情加重。

2、均衡膳食：

也要均衡膳食，多吃一些高维生素以及高蛋白质的食物，比如鸡蛋、苹果、豆腐等，能够补充人体内所需的营养物质，避免身体出现某一物质缺乏的情况。

3、避免摄入过敏食物：

因为荨麻疹也有可能是因为过敏而引发的，所以要避免摄入过敏的食物，平时也要减少容易致敏食物的摄入，比如芒果、韭菜、菠萝等。

除以上注意事项以外，还需要注意避免摄入发物等，否则会影响到病情的恢复，平时也要养成良好的生活习惯，适当的做些运动，有助于提高自身免疫力。