陈皮泡水喝具有理气健脾、燥湿化痰的功效，对改善消化功能、缓解呼吸道症状有一定辅助作用，但需注意其并非药物，不能替代正规治疗。陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味苦、辛，归脾、肺经。其理气健脾的作用主要体现在促进胃肠蠕动、增强消化液分泌方面。现代研究表明，陈皮含有的挥发油成分可刺激胃肠道平滑肌，帮助缓解腹胀、嗳气等消化不良症状，尤其适合饮食积滞或脾胃气滞者。燥湿化痰是陈皮的另一核心功效。其含有的柠檬烯等成分能稀释痰液、促进排痰，对慢性支气管炎、感冒后咳嗽等因痰湿阻肺引起的呼吸道症状有辅助改善作用。但需注意，急性呼吸道感染或痰液黄稠者不宜单独使用。陈皮中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可辅助调节血脂、保护血管内皮，对预防动脉粥样硬化有一定积极意义。不过，其效果较弱，不能替代降脂药物，仅可作为健康饮食的补充。陈皮泡水虽有一定保健价值，但并非人人适用。孕妇、阴虚火旺体质者需谨慎使用；若存在严重消化系统疾病或呼吸道症状，应及时就医，避免延误病情。用药前建议咨询中医师，根据体质辨证使用，切勿自行长期大量饮用。
陈皮泡水喝有什么功效和作用
马小丽主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院中医科
2026-04-03251次
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陈皮泡水喝有什么功效和作用陈皮为大家常吃的成熟橘子的外皮经久置晒干而成，因放置时间越久越好，所以称之为陈皮。陈皮在中药中归于理气药，具有理气开胃，燥湿化痰的功效，泡水喝可以取陈皮丝15条即可。陈皮在中医中归于脾经和肺经，因此主要用于治疗消化系统与呼吸系统的相关病症。现代研究表明陈皮泡水喝可以调整消化系统，能促进唾液、胃液等消化液的分泌，消除肠内积气，对于腹胀、呕吐、食欲下降有一定疗效，并且经常使用对于现代生活高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用；而对于呼吸系统则具有平喘、祛痰、增强免疫的功能。需要注意由于陈皮可以抑制离体子宫，高浓度可松弛子宫，因此妊娠期妇女应禁用。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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石扬
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陈皮泡水喝的功效陈皮作为中药当中常用的祛痰的药物，它归经在肺经和脾经当中，主要的功效就是理气健脾、燥湿化痰，主要治疗脘腹胀满、食少吐泄、咳嗽痰多等，这一系列的病症。如果我们和苍术、厚朴同用，它对于中焦的寒湿、脾胃气滞，导致的脘腹胀痛、恶心呕吐、腹泻是有效的。如果我们和山楂、神曲同用，它对于咱们食积气滞、脘腹胀痛有效。如果和枳实、生姜同用，对于像胸痹、胸中气短等等有效，主要是治疗一些心肺方面的疾病，陈皮也比较常用。
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黄萍
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陈皮泡水喝的功效陈皮最主要的一个作用就是祛痰，作为中药它具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的作用。可以用来治疗脾胃气滞，脘腹胀满，恶心呕吐，食欲不振，咳嗽痰多，胸膈满闷等症。陈皮泡水也不是人人都可以随意饮用，有发热口干，便秘，尿黄等症状者不宜饮用。
李梅
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马小丽
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