肾虚懒言少语没有精神吃什么中药

概述：

肾虚懒言少语没有精神可以服用中成药温肾苏拉甫片长期调理，治疗效果比较好。肾虚多为长期积累成疾，不能急于求成，要进行长期的调理，除了一些中药之外，还可以适当的进行食物的滋补，常用的有枸杞、桂圆、山药、板栗等，都有补肾益气的作用，但是要注意适量，不可过量，以免引起生热、上火等。

原因及症状：

肾虚指的是肾脏精气阴阳不足，一般多分为肾阳虚和肾阴虚，引起肾虚的原因也很多，像长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛类的药物，影响肾功能；酒后饮浓茶、饮食过咸、过度喝饮料、经常憋尿、饮水少等都可能会损害到肾功能，从而导致肾虚。

肾虚的患者可能会出现发胖、脱发、眼睑浮肿、性欲冷淡、怕冷、记忆力减退、注意力不集中等，女性还可表现为更年期提前、月经不调、不孕等。

日常注意：

对于肾虚的患者，在日常生活中要保持饮食的清淡，禁食辛辣刺激性的食物，禁食油腻、生冷以及寒凉的食物，要多注意休息，保证睡眠的充足，切忌熬夜，工作中注意劳逸结合，不宜过于劳累，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，像白菜、芹菜、苹果、橘子等，根据自己的身体情况适当的参加户外体育锻炼，像散步、慢跑、打羽毛球等，保持每日心情的愉悦。

以上内容仅供参考

肾虚懒言少语没有精神吃什么中药

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原因及症状：

日常注意：

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