餐后四小时血糖9.5高吗

一般餐后四小时血糖9.5mmol/L较高。

血糖通常被称为血液中的葡萄糖,临床生物化学通过测量血清、血浆或全血中的葡萄糖浓度来初步评估体内的葡萄糖代谢水平。正常人餐后三小时血糖会恢复到空腹范围内,因此,餐后四小时血糖正常值应接近空腹血糖,一般在3.9~6.1mmol/L为正常,由此可见,餐后四小时血糖为9.5mmol/L属于偏高,对于这种情况,首先要考虑是否检查前摄入过多淀粉类的食物。

临床上多以空腹血糖、餐后两小时血糖作为判断血糖情况的指标,而餐后4小时血糖没有临床意义。日常生活中注意遵循低盐、低脂、低糖以及少吃多餐的饮食原则,定期监测血糖,同时注意休息,保证充足的睡眠时间,适当运动有利于增强自身体质。若有不适,应及时就医。

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