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• 脂肪肝能上夜班吗

  这种情况，还要根据病人的不同的情况，不能一概而论。如果是个轻微的脂肪肝，肝功能也正常，没有什么症状，我们正常的工作，包括白班、夜班，还是没有什么太大问题的。如果是个重度的脂肪肝，肝脏损伤比较严重，我们能不能上夜班，这要根据病人的状态。如果上夜班以后，病人感觉到特别的疲乏，生活规律完全打乱了，症状比较明显，我们建议能够调整最好能够调整。还有一些朋友他上夜班以后，他白天休息得比较好，虽然是上夜班，但是他的生活规律性已经形成了，对自己的症状也没有什么特别的影响，也是可以上夜班的。这个不能一概而论，要根据病人他上夜班劳累不劳累，是上什么样的夜班，上夜班以后病人的整个的状态，白天能不能得到休息，综合来判定，不能够一概而论。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 14054次

• 长期上夜班白天睡不着觉怎么办

  对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 4189次

• 上夜班一倒白班就失眠能吃安眠药吗？
  这种情况可以吃安眠药，但是安眠药不能经常吃，因为安眠药有可能会出现心理依赖，比如常用的安眠药可以有安定，佳乐定，氯硝西泮等。尤其是氯硝西泮，它的作用比较强，刚开始的时候尽量选取作用比较弱，或者是中成药类的进行治疗，还有可以使用保健品等。刚开始医院里多数的可能使用百乐眠胶囊进行治疗，也有用褪黑素，这一类药物也是属于安眠药的一种，但是作用比较轻微，如果效果不理想才可以使用佳乐定，安定等。还是一条如果患者能够自己入睡，尽量不要吃镇静安眠类的药物，因为有可能会形成心理依赖，对于长期疾病的改善，没有太大的帮助，而且这些药物有一定的时间，如果超过一定的时间，可能效果就会下降。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-11-17 4079次

• 上夜班失眠怎么办
  上夜班失眠这种情况是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活习惯不规律所导致。这种情况可以通过户外体育锻炼，改善睡眠质量。比如通过跑步，游泳，跳舞，打球等运动。这样能够提高身体免疫力，改善血循环，也会让人产生疲倦感，是能够提高睡眠质量。可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到促进睡眠的作用。在正常的生活里一定要少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。如果出现严重失眠的情况，可以通过服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。患者在日常的生活里，一定要有良好的心情和心态，也有预防感冒，这样是可以有效的预防失眠加重。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-20 8946次

• 上夜班一倒白班就失眠能吃安眠药吗？
  病情分析：患者上夜班一倒白班就失眠，可以吃安眠药，短期来调整。建议患者可以间断的服用右佐匹克隆，酒石酸唑吡坦，艾司唑仑之类的药物来改善睡眠。意见建议：患者在日常的生活中，如果能尽量的避免频繁倒夜班的工作，还是对睡眠有好处的。如果不能够避免，平时建议可以口服一些具有安神作用的中成药，比如说安神补脑口服液，百乐眠胶囊，甜梦胶囊，枣仁安神胶囊。
  杨立平 副主任医师大庆市中医医院

  2020-07-18 1806次

• 上夜班失眠怎么办
  如果比较长时间上夜班的话，可能会造成白天睡不着觉的情况，这种情况最有可能的还是睡眠周期出现了紊乱的状况，这种情况是比较常见的，需要短时间应用一些安神助眠的药物来帮助调节睡眠的周期使自己能够安睡，避免出现多梦早醒。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-12 3301次

• 上夜班转白班失眠多久能恢复
  上夜班转白班后失眠多久能恢复？这是许多轮班工作者关心的问题。恢复时间因个体差异而异，但通常可以分为以下几种情况：首先，对于大多数人而言，一般的失眠症状可能需要大约一个月到两个月的时间来逐渐调整和恢复。这段时间内，身体逐渐适应新的作息时间，生
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-24 0次

• 上夜班失眠怎么办
  上夜班失眠这种情况是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活习惯不规律所导致。这种情况可以通过户外体育锻炼，改善睡眠质量。比如通过跑步，游泳，跳舞，打球等运动。这样能够提高身体免疫力，改善血循环，也会让人产生疲倦感，是能够提高睡眠质量。可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到促进睡眠的作用。在正
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 109次