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• 不吃晚饭能减肥吗

  不吃晚饭是能减肥的，但是大家一定要知道前提，中午饭吃不吃，早饭吃不吃，中间加不加餐。因为我们一天需要的热量是有限的，如果头天晚上不吃饭，头天中午吃的很多，比如晚饭不吃，或者再吃顿夜宵，或者第二天早上再吃的多一点，其实都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一顿，是每顿都不能多吃。因为整天来看，就应该是在一个少吃状态。不能说每一顿不吃，那不对。另外晚饭不吃的话，还容易引起问题，就是容易引起低血糖，引起一些不适的反应。甚至有一些因为节食造成一些营养物质的缺乏，这也是可能的出现的。所以系统的减肥是我们在追求的，我们医院有这么一个特点，就是我们多学科有营养师，有内分泌医生，还有我们外科医生，外科医生是做最后一道防线。就是说靠先前这些治疗效果不好的，或者反弹比较明显的，那最后一招就是手术，这是一劳永逸的方法，也是终极的方法。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 157460次

• 怀孕第二天有反应吗

  怀孕第二天可以说没有任何反应。怀孕也就是精子和卵子相结合的过程，需要一定的时间，精子在女性生殖道的存活时间是72小时，卵子的生存时间是24小时，具体是在哪一个时间受精，没有确切的时间，具体在几点几分受孕并不清楚，所以第二天即便受精了也没有任何反应。早孕反应怎么也得到五六周以后才能出现不适的症状，女性也不要太紧张，从情绪上调理一下就能够很好的度过这个时间。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 6497次

• 不吃晚饭的危害
  一，导致失眠出现。不吃晚饭是会导致失眠情况发生的，因为经过一天的工作和生活，体力已经消耗的差不多了。如果不吃晚饭的话，不仅会产生饥饿的感觉，还会让大脑一直处于兴奋的状态，就会容易出现失眠的情况。二，伤胃。不吃晚饭还会出现伤胃的情况，因为不吃晚饭的话，这种饥饿感是会导致胃酸的不断分泌的，时间长还会导致一些胃病的出现的。三，影响工作、学习效率。多数晚上还继续加班学习的人群，身体会消耗大量的能量。如果身体不能得到能量的补充，就会严重感到饥饿感，自身的注意力就会转移，从而降低学习及工作效率。四，降低大脑功能。
  语音时长 1:32”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-05 97995次

• 不吃晚饭的好处
  有人说不吃伤胃，那只是他的一面之词，一天两餐营养够就行吃多了只会给身体加重负担没有任何好处，有顾虑的可以尝试短期不吃观察一下，再坚持长期，没有什么是必须的，吃饭也是一样，而且不吃晚饭，不等于节食，单独不吃晚饭半年饭量明显减少而且不是自主控制饭量，就是那种肚子自己感觉就饱了。在晚上不吃饭的话工作效率会更高，一个是省了吃饭的时间，一个是不会过饱，分精力消化食物，利于合理的安排锻炼时间，为了克服拖延就不吃了，饭后1小时才能运动，每天都要跑步跑操，感觉就是吃晚饭比不吃晚饭更难入睡，不吃晚饭可以省钱省力省时，可以干别的事，放假在家，晚饭不吃所以就剩一件事情。
  语音时长 1:45”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 96398次

• 不吃晚饭空腹血糖准吗
  病情分析：没有吃晚饭，并不影响空腹血糖，不吃晚饭，空腹血糖一般是准的。那如果说吃晚饭的时间比较晚，比如说9点以后吃晚饭要测空腹血糖的话，一定要在9点以后空腹至少8小时以上才是比较准的，否则的话小于8小时空腹的话，那么血糖就不能真实地反映患者空腹血糖的水平。意见建议：一般我们讲空腹血糖是指患者连续8小时没有进食。所以如果要测定空腹血糖，一定要做到8小时，不吃东西当然可以喝水，因为喝水一般不影响到血糖的一个范围。
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-06 7913次

• 不吃晚饭可以减肥吗
  病情分析：不吃晚饭短时间内也有减肥的效果，但是如果长期使用这种方法减肥，那么对于消化功能会有一定影响，通过不吃晚饭减肥属于一种粗暴减肥方式，长时间如此还有可能会导致体重加剧上升，而且也会容易引起胃酸反流，导致肠胃不适。意见建议：想要减肥的患者建议在平时生活中要注意少食多餐，每餐不要吃得太饱，以七分饱为主，少吃碳水化合物，多吃高蛋白食物再配合锻炼，可以达到很好的减肥效果。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-08-06 2504次

• 五点吃晚饭会不会太早
  一般情况下五点吃晚饭并不会太早，不必过于担心。通常晚饭的时间一般建议在晚上5点~6点比较好，因为如果过早吃晚餐，就有可能会在睡觉前出现饥饿的感觉，从而影响到睡眠质量。而且长期处于空腹的状态下，有可能会导致胃黏膜受损，长此以往就有可能会引发胃炎和胃溃疡。另外人在休息以后，胃肠功能会有所减弱，如果吃晚饭
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-20 0次

• 不吃晚饭第二天尿很黄会胖吗
  不吃晚饭第二天尿很黄一般不会胖。上述情况可能是喝水少以及尿液浓缩引起的，也可能是上火导致的，可以去医院明确病因，进行针对性的治疗。患者可以多吃新鲜蔬菜和水果，保证三餐规律，且保证充足的睡眠时间。患者也需要多饮水，进食少量食物，而不是不吃晚饭。
  郑丹侠 主任医师北京大学第三医院

  2022-09-07 121次