并没有吃土豆的十大坏处这种说法,吃土豆的坏处通常有引起过敏、引起消化不良、导致血糖升高、引起肥胖、出现中毒等。如果出现不适症状,需要及时就医。
1、引起过敏:
如果自身属于易过敏的体质,并且对土豆过敏,食用后可能会出现过敏症状,比如皮肤瘙痒、红肿等。
2、引起消化不良:
土豆中含有丰富的淀粉,如果一次性摄入过多,食物不及时消化,就会导致出现消化不良。
3、导致血糖升高:
土豆的淀粉含量较高,其淀粉在人体内会转化为葡萄糖被吸收,从而升高血糖。
4、引起肥胖:
而且食用油炸的土豆制品,比如炸薯条、薯片等,在油炸的过程中会吸收大量的油脂,大量进食后总会引起肥胖。
5、出现中毒:
如果使用的是发芽的土豆或者变绿的土豆,会产生龙葵素,具有一定的毒性,食用后则会出现中毒反应,比如恶心、呕吐等。
建议患者积极配合,减少不良情况发生。
