火龙果酸奶具有补充营养、补充能量、促进消化、增进食欲、润肠通便的功效，对改善营养不足、身体乏力、腹部饱胀感、食欲下降、大便干结等有一定的作用，在吃火龙果酸奶时也应注意适量，不可以暴饮暴食。
1、补充营养：
火龙果酸奶是由火龙果和酸奶配制而成，这种食物中的营养价值较高，既含有丰富的蛋白质，还含有多种维生素以及膳食纤维，可以为人体补充所需要的营养，对改善营养不足所引起的身体虚弱有帮助。
2、补充能量：
火龙果酸奶中还含有一定的热量，吃了之后可以转化为能量，对改善能量不足引起的身体乏力有作用。
3、促进消化：
因为酸奶中含有乳酸菌成分，适量吃火龙果酸奶还能够促进胃肠道蠕动，能够起到促进消化的作用，对改善消化不良引起的腹部饱胀感有帮助。
4、增进食欲：
火龙果酸奶的口味比较酸甜，吃了之后能够促进唾液腺的分泌，可以起到增进食欲的作用，对改善食欲下降有作用。
5、润肠通便：
火龙果酸奶中的膳食纤维含量较为丰富，而且这种食物中的水分含量也比较充足，吃了之后能够软化大便，可以起到润肠通便的功效，对改善排便困难、大便干结等症状有一定作用。
需要注意的是，火龙果酸奶中的糖分含量较高，糖尿病的患者在平时应减少摄入量，如果过量摄入会诱发病情加重。如果在吃火龙果酸奶后身体出现了不适，还需要及时就医。
