经常抽筋时间很长到底是怎么回事

经常抽筋时间很长考虑是过度劳累、受凉、缺钙等原因引起，可在明确病因后进行针对性治疗。

1、过度劳累：可能是患者在平时经常长时间的进行重体力劳动，身体没有得到充分的休息，导致局部肌肉出现疲劳，并出现酸性代谢产物堆积的现象，引起肌肉出现痉挛，使患者出现抽筋，在抽筋过程中一般会持续数十秒左右，在平时患者应多注意休息，也可以对抽筋局部进行按摩来缓解。

2、受凉：可能是患者长期处于温度较低的环境中，导致肌肉受到风寒刺激发生痉挛，出现抽筋的现象，如果患者不注意保暖会使受凉严重，出现持续抽筋的现象，在平时患者根据天气变化及时增减衣物，也可以用温毛巾对抽筋局部进行热敷。

3、缺钙：随着年龄增长，一些中老年人由于体内营养物质不足，出现钙流失增多的现象，导致体内钙不足，无法给机体供应营养，使身体器官出现缺钙的现象，引起身体出现抽筋的症状。缺钙严重的患者，抽筋的症状会比较严中，可在医生指导下服用肾骨片、复方葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物治疗。

除以上常见的原因外，还可能是癫痫等原因引起，如果患者具体出现其他不适症状，应及时咨询医生。