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• 产后如何补气血

  女性在产后气血的亏损很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢的调理，中医讲补气补血，通常会选择食物的补充，包括牛羊肉、大豆、大枣、枸杞、桂圆以及含铁丰富的食物。还可以吃些营养丰富的汤类，包括鸡汤、鲫鱼汤等，这些食物除对补气血有利外，还可以促进乳汁的分泌。如果食补相对比较慢，而且有严重的气血不足，还可以选择补气补血的药膳或药物来达到补气补血的目的，通常会增加当归、大枣类的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 6415次

• 吃什么能补气血

  补益气血可以通过以下两个方面进行调理：第一、食补，适当的多吃一些补益气血、健脾益气的食物，作为补助的治疗方法。首先可以吃一点红枣，红枣是众所周知的补气养血的圣品，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质等多种氨基酸和营养成分，而且物美价廉，既可以熬汤、煲粥，还可以直接的食用。其次猪肝，猪肝富含铁，对贫血、头晕、目眩都有很好效果。最后还可以吃一点桂圆，桂圆有益心脾、补气血的作用，可以用桂圆和红枣一起熬粥食用。第二、药补，可以根据自身的情况及伴随症状，选用个性化的中药汤剂或是中成药进行调理。比如脾虚可以用健脾生血的药，如果是属于心脾两虚，可以选择补益心脾、气血双补的药物来进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 30013次

• 怎样补气血
  首先是调脾胃。脾胃是气血生化之源，所以如果要补气血，就需要重视调理脾胃。饮食调养，可以多吃南瓜，山药，莲子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。还可以煎服参芪煮茶，取党参五克，黄芪五克，白术三克，淮山药三克，生麻三克，取其煎煮叶四百克，泡花茶五克，冲至味淡，补脾益气，升阳止泻之效。第二个，可以养肝血，中医认为，肝郁则脾虚，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血，也是调气血非常重要的一个步骤。暴怒的情绪，会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以应该注意不要生气，不要熬夜，多注意睡眠，久视伤气血，经常用眼的人，也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。第三，远寒邪中医认为血得温能行气，得寒邪，会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，会给我们的身体带来比较大的伤害。夏季不要贪凉东西，冬季要注意保暖，经常泡泡脚，做按摩，对身体那是非常有好处的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 61119次

• 吃什么补气血
  气血不足的患者在临床上比较多见，尤其是女性患者最为常见。那么对于吃什么补气血大致有以下几个方面：第一，从食物的角度进行补气血的治疗，比如在临床上可以吃一些肝脏类，比如动物的肝脏，像猪肝、羊肝、鹅肝以及其他一些动物的肝脏。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用药物来进行补血的治疗，临床上常用的中成药，比如复方阿胶浆、驴胶补血冲剂以及气血双补口服液等等，对于补气血都是有较好的疗效。第三，除了药物应用之外，注意休息、避免劳累以及不要吸烟饮酒和其他一些不良的生活方式，也是补充气血、调理气血的一个好办法。所以通过以上几种方法，那么气血不足就会能够得到较好的滋养。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-25 47000次

• 先补气血还是先降肝火
  病情分析：如果肝火旺盛与气血不足同时存在，应该先降肝火，后补气血。如果不降肝火，肝火比较旺盛会有一系列临床表现，比如口干舌燥，牙龈肿痛等等症状。这种情况下，如果用去肝火的药物能够很快缓解症状，同时也能调节胃肠，再用补气补血的药物吸收的会好一些，另外补气补血不是一天两天能够完成的。意见建议：建议如果出现肝火旺盛，气血不足的情况，一定要先去看中医，不建议盲目用药，一定要遵医嘱服用药物。同时也要加强饮食调节，以清淡易消化的饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-22 5813次

• 气血虚湿热先去湿还是先补气血？
  病情分析：如果有气血虚以及湿热邪气。可以根据体质情况应先去湿热后补气血。因为一般补益药性味偏于温热，容易助湿化热，所以应先祛湿。中医将此方法称之为先祛邪后扶正。意见建议：建议大家一定要在当地正规医院或在专业人员经面诊、审因辩证而对症应用药物调补，以免药不对症而影响疾病的治疗；平时要注意保暖、多元化饮食、禁食辛辣油腻等寒凉性食物。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-05-25 7508次

• 先调脾胃还是先补气血
  先调脾胃还是先补气血的问题，上取决于个体的具体状况。如有任何健康疑虑，应及时就医，以免延误病情。对于脾胃虚弱、消化功能不佳的患者，优先调理脾胃是明智之举。脾胃功能强健，才能更好地吸收营养，进而化生气血。在此情况下，常用的中药有党参、白术和茯
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次

• 先补气血还是先降肝火
  先补气血还是先降肝火需要根据具体情况判断，如果患者气血不足的情况比较严重，需要先补气血，如果患者肝火旺盛的情况比较严重，需要先降肝火。由于中医治疗比较讲究急则治其标，缓则治其本，在气血不足以及肝火旺盛同时存在时，通常哪个比较严重可以先治疗哪个症状，所以如果患者气血不足的情况比较严重，会先治疗气血不足
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次