发烧39度手脚却冰凉怎么办

当人体温度升高至39度，却出现手脚冰凉的情况，这通常是由于在高热状态下，末梢血管收缩，血液循环不畅所致。针对这种状况，我们可以采取以下措施来有效应对：

1、及时降温

首要任务是降低体温。可服用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，同时配合物理降温方法，如湿毛巾敷额头，以帮助身体散热。

2、改善末梢循环

手脚冰凉反映了末梢循环不畅，可以通过轻轻按摩手脚，或用温水泡脚来改善血液循环，缓解冰凉症状。

3、补充水分

高热容易导致脱水，及时补充水分和电解质至关重要。可以适量饮用淡盐水或者运动饮料，以维持体内水平衡。

4、寻求专业医疗建议

若高热不退或手脚冰凉症状持续，应立即就医。医生可能会根据具体情况，给予专业的治疗建议，如使用抗生素对抗感染等。

5、注意休息与保暖

患者在发烧期间应保证充足的休息，同时注意身体的保暖，避免受凉，以免加重病情。

综上所述，面对高烧39度而手脚冰凉的情况，我们应从降温、改善循环、补充水分等多方面入手，同时寻求专业医疗帮助，确保患者得到妥善治疗。