母乳喂养每次的喂养时长因个体差异、婴儿需求及哺乳阶段而异，通常单侧乳房哺乳时间在10-30分钟之间，双侧交替哺乳总时长可达20-45分钟。具体时长需结合婴儿吞咽节奏、饱腹感及母亲泌乳量综合判断。
- 新生儿期（0-1个月）：新生儿胃容量小，吸吮力弱，单侧哺乳可能需15-25分钟，双侧交替可延长至30-40分钟。需观察婴儿是否主动松开乳头、嘴角溢奶或进入浅睡眠状态，提示摄入量充足。
- 婴儿月龄增长：2-3个月后，婴儿吸吮效率提高，单侧哺乳时间可能缩短至10-15分钟，双侧总时长约20-30分钟。若婴儿快速吸吮后放松，或每日尿量达6次以上、体重稳定增长，则说明喂养有效。
- 按需哺乳原则：母乳喂养无需严格计时，婴儿饥饿信号（如转头觅食、哭闹）和饱腹信号（如自动松口、拒绝乳房）是主要判断依据。夜间哺乳可能因婴儿睡眠需求而缩短，白天活动期则可能延长。
- 母亲泌乳量影响：泌乳充足的母亲，婴儿可能在10分钟内完成有效吸吮；若泌乳初期或乳腺管不通畅，哺乳时间可能延长至30分钟以上，需通过调整哺乳姿势、增加哺乳频率改善。
- 特殊情况调整：早产儿或低体重儿可能因吸吮力弱需更长时间，可采取“少量多次”策略；母亲使用某些药物（需遵医嘱）或患乳腺炎时，需根据医生建议调整哺乳时长。
母乳喂养过程中，若出现婴儿体重增长缓慢、尿量减少、哺乳后仍哭闹不止，或母亲乳房胀痛、乳头皲裂等情况，需及时咨询儿科医生或哺乳顾问。切勿因过度关注时长而忽略母婴互动质量，建立信任的哺乳关系比固定时间更重要。
