每天早上起来舌头上有一层白色的东西

每天早上起来舌头上有一层白色的东西可能是口腔卫生不好，也可能是体内湿气重、口腔黏膜白斑等原因引起的。建议患者前往医院就诊，明确病因后通过注意卫生、改善饮食、药物治疗等方法来改善。

1、口腔卫生不好：如果最近一段时间没有做好口腔清洁工作，例如没有及时刷牙或者定期洗牙等，可导致口腔卫生较差，造成每天早上起来舌头上有一层白色的东西的现象，平时注意早晚刷牙、餐后刷牙，可以清除牙缝里面滞留的食物残渣，注意局部卫生，多吃新鲜的蔬菜。

2、体内湿气重：如果患者生活环境比较寒冷潮湿，或者经常使用生冷刺激性的食物，就容易导致体内湿气重，从而出现每天早上起来舌头上有一层白色的东西的症状。患者要可以多吃薏苡仁、山药等，也可服用参苓白术散来进行治疗。

3、口腔黏膜白斑：若喜欢吸烟、喝酒，可能会破坏机体的自身免疫力，容易导致舌头上有一层白色的东西，可表现为口唇及舌头等黏膜部位出现白色斑块、黏液异常渗出的现象。可以遵医嘱用维生素A软膏、糠酸莫米松乳膏等药物，局部涂在白色病变部位来缓解。

当出现天早上起来舌头上有一层白色的东西情况，建议尽早就医，明确病因，对症治疗。