青少年可以吃虾青素吗

青少年是否可以吃虾青素,应根据具体情况决定,如果出现虾青素缺乏,且对其过敏,通常可以吃,如果没有出现虾青素缺乏或对其过敏,通常不可以吃,一旦有不适症状,建议及时就医。

1、通常可以:

虾青素是一种酮式类胡萝卜素,其具有抗氧化作用,如果青少年出现该物质缺乏,容易引起皮肤粗糙、皮肤弹性下降等现象。如果自身对皮肤过敏,此时吃虾青素能够为身体起到补充作用,有利于缓解上述症状,因此可以吃虾青素。

2、通常不可以:

如果青少年并不存在虾青素缺乏,盲目的吃容易增加胃肠道负担,进而引起腹痛、腹胀、恶心等症状,如果自身对虾青素过敏,吃了以后会导致皮肤的毛细血管通透性改变,进而诱发皮肤瘙痒、皮肤红肿等过敏反应,此时会影响身体健康,因此不可以吃。

由于个人的实际情况不同,所以虾青素的具体摄入量也应遵医嘱选择。

以上内容仅供参考

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