今天门诊里来了一位年轻患者，他因为近期工作压力大，时常感到胸闷不适。经过详细检查，我发现他的心肌有轻微损伤。患者问怎样能治好，我告诉患者心肌损伤的恢复并非一蹴而就，需要综合治疗和科学调理。可以采取一些科学有效的方法来进行治疗。以下是结合我的多年经验，总结出恢复心肌损伤的方法：

因个体差异性，一般没有心肌受损怎么治疗最快这一说法。心肌受损一般通过饮食治疗、调整作息、中医治疗、手术治疗等方式来治疗。

1、饮食治疗：心肌受损可能是由于心肌的部位受到慢性炎症反复刺激的因素所导致，在此期间患者一定要加强自身营养，可以多吃高营养高蛋白的食物，也可以多吃瓜果和蔬菜，能够及时的补充身体所需要的能量，促进疾病恢复。

2、调整作息：如果是长期熬夜、作息不规律，就有可能导致心肌受到不同程度损伤，应当及时调整好规律生活习惯，保持机体正常新陈代谢。

3、中医治疗：通过针灸患者特定的穴位以激活人体内部的自愈功能，从而达到治疗的目的。同时，针灸还可以调节患者的情绪、促进血液循环，从而改善心肌的营养供应和代谢情况。

4、手术治疗：如果是由冠状动脉的狭窄或痉挛等疾病引起的。严重时，应该采取手术介入治疗或者进行手术搭桥治疗。

每个人的身体状况和恢复情况都不同，所以具体的恢复方法还需根据个体情况来制定。