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• 饿着睡觉有什么坏处

  第一，饿着睡觉容易引起低血糖，低血糖会引起心慌、出汗、乏力、手抖，严重可能会影响睡眠质量，使人难以进入深度睡眠。低血糖状态也会影响大脑的功能，引起记忆力减退，尤其是对糖尿病患者来说，如果是空腹睡觉会引起黎明现象，也就是早晨起来血糖突然反射性增高，严重的会引起低血糖的昏迷。第二，饿着睡觉，胃酸分泌过多，会刺激胃黏膜，容易导致胃十二指肠的糜烂、溃疡、炎症，也容易引起胃痛、反酸、烧心或者是胃痉挛、胃绞痛等不适。第三，空腹还会影响植物神经功能，加重胃炎。所以三餐要按时吃，晚餐也是比较重要的，不能吃得过饱，饭后不要立刻睡觉，适当活动。晚上也可以适当的进食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保护胃黏膜，又能避免出现低血糖。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-11 8198次

• 睡觉容易惊醒是什么原因

  睡觉容易惊醒，有以下几个方面的原因。第一，由于工作压力大，或学习生活环境不稳定，导致患者睡眠当中容易做梦，出现睡觉惊醒。第二，由于电解质紊乱，比如低钙、低钠等原因，使睡眠当中出现惊醒。第三，一些感染性疾病伴有发热的情况，也可以在睡眠当中出现惊醒。第四，一些心功能衰竭的早期病人，尤其是左心功能衰竭，在睡眠当中出现肺淤血，而导致胸闷，进而使睡眠当中可能出现憋醒的情况。所以对于睡眠当中经常出现惊醒的病人，要依据具体情况而分析，必要时到医院完善相关检查，明确诊断，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2974次

• 趴着睡觉有什么坏处
  一、趴着睡觉会导致全身各部位出现不适，如头部长时间的，枕在手臂上的时候，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂的麻木、酸痛等一些症状。二、趴着睡觉的时候，时间比较长的时候往往醒来的话会出现一些短暂性的一些视力模糊，这是因为趴着睡觉的时候压迫到了眼球而造成的眼压过高，长期如此会使眼球肿大，眼轴增长从而出现视力模糊的症状。三、趴着睡觉会影响消化的，吃了午饭就立刻趴着睡觉，胃的消化功能很容易会受到影响，而造成胃部的胀气。而且入睡以后人的心率相对的变慢，流入大脑的血液也会比平时减少。四、午饭后较多的血液就会进入胃肠道帮助消化，如果这个时候趴着睡，还会加重脑部的缺血，终导致头晕、耳鸣、腿软、麻木等一些症状的。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-23 69502次

• 男生趴着睡觉有什么坏处
  首先趴着睡觉会导致全身各部位出现不适，如头部长时间的枕在手臂上的时候，手臂的血液循环会受阻，神经传导受到影响，极易出现手臂的麻木、酸痛等一些症状。趴着睡觉的时候、时间比较长的时候，醒来往往会发现一些短暂性的视力模糊，这是因为趴着睡觉的时候压迫到了眼球，而造成的眼压过高，长期如此会使眼球肿大、眼周增长，从而出现视力模糊的症状。趴着睡觉会影响消化，吃了午饭就立刻趴着睡觉，胃的消化功能很容易受到影响，而造成胃部的胀气。而且入睡以后，人的心率相对的变慢，流入大脑的血液就会比平时减少。午饭后较多的血液就会进入到胃肠道帮助消化，这个时候趴着睡觉还会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软、麻木等一些症状，所以睡觉的时候尽量保持仰卧，不要趴着。
  语音时长 1:31”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 100754次

• 趴着睡觉有什么坏处
  病情分析：趴着睡觉的坏处有以下几点：一，影响心肺功能及睡眠质量。趴着睡觉，由于姿势，体位不正确，会导致脑供血供氧不足，睡醒后出现头昏，乏力，注意力不集中等症状。二，导致手臂麻木，僵硬。趴着睡觉，双臂处于受压状态，会导致手臂血液循环受阻，出现手臂麻木僵硬的感觉。三，患颈椎病，腰椎病的几率增加。因为趴着睡觉会改变颈椎腰椎的正常生理弯曲状态。意见建议：建议睡眠时尽量采取正确睡姿，以仰卧位和侧卧位为佳。特别是对患有心脏病，高血压，脑血栓的病人，避免采取俯卧位睡眠。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-27 6205次

• 趴在桌子上睡觉有什么坏处
  患者如果经常趴在桌子上睡觉，这是一种不健康的生活方式。因为长此以往，患者颈椎、腰椎都可能因为长期姿势不对，造成颈椎、腰椎病，容易发生退行性病变，甚至严重者导致神经、脊髓压迫症状。生长发育期的儿童可能导致脊柱侧弯。并且姿势不对的睡眠，其质量也是比较差的，经常为浅睡眠，长期如此对机体是有明显损害的（如失眠、易怒、机体抵抗力低下等）。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-28 9713次

• 睡觉被惊醒有什么坏处
  睡觉时被惊醒，偶尔发生可能影响不大，但若长期如此，则会对健康造成多方面的危害。长期在熟睡中被突然惊醒可能导致神经衰弱。这种情况下，患者可能会出现头晕、头痛以及反应迟钝等症状。这是由于体内的植物神经功能因惊吓而紊乱，长期下去容易引发神经衰弱。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-20 0次

• 睁眼睡觉有什么坏处
  睁眼睡觉有眼睛干涩、视力下降、暴露性结膜炎等坏处。1、眼睛干涩：闭眼睡觉可以保持眼内相对湿润的环境，若睁眼睡觉会加快眼球表面液体的蒸发速度，会使眼睛出现干涩、有异物感等症状，建议遵医嘱使用萘敏维滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、玻璃酸钠滴眼液用药物进行改善。2、视力下降：多长时间睁眼睡觉，在睡觉时可能会被
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-02 0次