怀孕10周时，可通过以下方式初步判断宝宝是否在正常发育：观察早孕反应变化、通过B超检查确认胚胎结构、检测血HCG及孕酮水平、注意自身基础体征变化、关注阴道分泌物情况。以下为具体分析：
- 早孕反应动态变化：孕10周时，多数孕妇的恶心、呕吐等早孕反应可能达到高峰后逐渐减轻，但个体差异显著。若反应突然消失或加剧，需警惕胚胎发育异常，但需结合其他指标综合判断。
- B超检查确认胚胎结构：此时B超可清晰显示胎芽长度（约2.5-3cm）及原始心管搏动（心率120-160次/分）。若胎芽发育与孕周相符且可见胎心，是胚胎存活的重要标志。
- 血HCG及孕酮水平监测：血HCG在孕8-10周达峰值后缓慢下降，孕酮水平应维持在20ng/ml以上。但需注意，单次数值异常不代表异常，需动态观察其变化趋势。
- 基础体征变化：孕妇基础体温持续高温相（较孕前升高0.3-0.5℃）、子宫增大与孕周相符（如孕10周宫底在耻骨联合上2-3横指），均提示胚胎发育良好。
- 阴道分泌物观察：正常分泌物为白色或淡黄色，无异味。若出现鲜红色出血、褐色分泌物伴腹痛，需警惕先兆流产，但少量褐色分泌物可能为陈旧性出血，需结合B超判断。
除上述方法外，孕妇应严格遵医嘱补充叶酸，避免擅自服用保胎药物。若出现持续腹痛、阴道流血、早孕反应突然消失等情况，需立即就医，通过专业检查明确胚胎发育状态。
