在日常生活中，不少人可能会发现自己的牙龈出现发黑的情况，这往往让人倍感担忧。牙龈发黑可能与多种疾病有关，了解其诱因并采取适当的日常护理措施至关重要。

牙龈发黑的疾病诱因

1、色素沉着：长期摄入含色素的食物或饮料（如咖啡、浓茶、红酒等），以及长期吸烟，都可能导致色素沉着在牙龈上，使其颜色变深。

2、龋齿：牙菌斑的刺激可能导致牙体硬组织受损，进而引起牙龈发黑。

3、牙结石：长期沉积在牙齿或修复体表面的菌斑和软垢钙化后形成牙结石，可能导致牙龈发黑。

日常注意事项

1、保持口腔卫生：确保彻底清除牙缝中的食物残渣，刷牙前可使用牙线清除牙颈部的软垢和食物残渣。

2、健康的饮食习惯：避免过多摄入含糖饮料和零食，减少牙菌斑的产生。

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