空腹的患者一般能吃1~2个鸡蛋。
鸡蛋属于日常生活中比较常见的一种食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素A、B族维生素、维生素E等多种营养物质,而且其中的钙、磷、铁、钠等矿物质也比较丰富。鸡蛋通常适合大部分人群吃,而且吃法可以多样化。在空腹的时候,适当的吃1~2个鸡蛋,能够有效的增强饱腹感,缓解饥饿。而且其中的营养物质也容易被胃肠消化和吸收,对增强体质有帮助。
虽然吃鸡蛋对身体有好处,但是在吃的时候也应注意控制摄入量,每天吃1~2个鸡蛋比较合适,如果过量食用容易增加胃肠负担,引起腹痛、腹胀以及恶心等症状。而且过量食用还容易引起身体发胖,增加高胆固醇血症、高脂血症等疾病的发病风险,从而会对身体健康造成不利影响。
