专家建议: 能吃
建议用量: 180g（约20个）/天
慎食人群: 蓝莓过敏者、糖尿病患者
宜食原因: 蓝莓属于高维生素、低脂肪的食物，比较符合剖宫产产褥期饮食原则，并且其中含有丰富的磷、铁、锌等多种微量元素，剖宫产产褥期女性吃蓝莓可以为身体补充能量和营养，有助于身体恢复。
注意事项: 蓝莓通常建议洗净后直接食用，由于蓝莓中含有丰富的果酸，所以避免空腹食用。
正文:
剖宫产产褥期能吃蓝莓。
建议用量：180g（约20个）/天。
女性剖宫产后身体比较虚弱，在产褥期需要食用营养易消化的食物，而蓝莓属于高维生素、低脂肪的食物，比较符合剖宫产产褥期的饮食原则，蓝莓中还含有丰富的磷、铁、锌等多种微量元素，剖宫产产褥期吃蓝莓可以为身体补充能量和营养，有助于身体恢复。
蓝莓通常建议洗净后直接食用，由于蓝莓中含有丰富的果酸，所以避免空腹食用，以免诱发胃酸分泌增多。如果自身属于蓝莓过敏者，应避免食用，以免导致过敏反应出现，蓝莓糖分较高，所以糖尿病患者应慎食，以免影响病情恢复。
剖宫产产妇也需要多注意休息，保证充足睡眠，需要保持手术切面创口周围皮肤的清洁、干燥，以免切口发生感染。还需要保持居住环境的通风以及干净。
