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• 晒太阳能补钙的说法对吗

  晒太阳可以补钙，这种说法并不严谨。晒太阳能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素D3，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D，而维生素D能促进肠道对钙、磷吸收，起到补钙的效果。其实晒太阳起到了间接补钙的作用。钙是组成骨骼的重要元素，补钙是一项需要长期的工作。儿童缺钙容易出现生长痛、抽筋、精力不集中、枕秃等情况；中老年人缺钙，容易出现骨质疏松、腿弯、驼背、牙齿松动等情况。四岁以下的儿童，可以选择葡萄糖酸钙口服液等，它吸收好，孩子易接受，同时能避免孩子服用困难的问题。对于4岁以上的儿童，可以选择牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力。中老年人可以选择维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收。除了药物补充外，还应该注意食补，生活中吃一些瘦肉、鱼、虾、奶类、豆类等营养丰富的食物，多吃些蔬菜水果，积极锻炼身体，都有助于补钙。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 4081次

• 婴儿可以直接晒太阳吗

  婴儿不可以直接晒太阳。因为不管是成人还是儿童，阳光直射达到一定时间都会造成皮肤的损伤，这种情况叫做日光性皮炎。而对于一个小婴儿，他的皮肤比起成人更加薄嫩，所以直接日光照射的时候是会造成皮肤的损伤的，所以不建议婴儿直接晒太阳。晒太阳的目的其实是刺激体内产生维生素d，从而促进钙的吸收，可以起到预防佝偻病的作用。但是在小婴儿晒太阳的时候，不需要被太阳光直射，只要在树荫或者某些有阳光折射的地方接触到阳光，即可达到这样的目的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-15 7022次

• 晒太阳对骨折有好处吗
  对于骨折的病人，晒太阳对骨折的恢复是有帮助的。因为骨折以后，骨折端会有明显的肿胀、疼痛的情况，而晒太阳时相对比较温暖，能够促进身体的血液循环，从而促进骨折端淤血、肿胀的消退。并且晒太阳时紫外线能够促进身体钙质的吸收，所以也能够促进骨折端骨痂的生长，从而促进骨折的愈合。所以对于骨折的病人，可以适当的在户外晒一下太阳，可以促进血液循环，促进疼痛、肿胀的消退，并且还能促进骨折端纤维连接以及骨痂的生长。
  语音时长 1:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-24 17026次

• 骨折晒太阳有好处吗
  答案是肯定的，骨折之后适当的晒太阳对于骨折的恢复以及身体是有一定的好处的。并且晒太阳对于骨折的恢复是有一定的帮助的。在骨折之后骨折断端会有局部的肿胀以及疼痛的情况，适当的晒太阳，就会有助于加速局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应。同时能够有效的去除局部的炎症性致病因子，并且能够加快有害代谢产物的排出。另外，适当的晒太阳的时候，紫外线能够促进身体钙的吸收，也能够促进骨折断端骨痂的生长，从而在一定程度上促进骨折的愈合。但是要注意太阳不能过于强烈，否则容易导致局部的晒伤，时间也不能太长。
  语音时长 01:18”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-01 5286次

• 晒太阳对骨折有好处吗
  病情分析：晒太阳是对骨折有好处的，因为晒太阳，皮肤接触到太阳光会合成维生素d, 而维生素d主要是可以促进体内钙的吸收，从而能够有促进骨折愈合的作用。意见建议：注意除了晒太阳之外，也可以适当的吃点钙片来补充体内的钙含量，这样效果会更好。另外也可以同时辅助吃点强筋健骨、补益肝肾的中药或者中成药。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-05-30 2001次

• 贫血晒太阳有好处吗
  通常在临床上，贫血，晒太阳没有太大的好处。一般来说贫血的病人是由于病人的血红蛋白合成减少，或者红细胞破坏增加引起来的。而c的量可以补充病人体内的钙，这些对于治疗贫血并没有什么价值。然而低钙的病人可以多晒太阳。贫血病人需要饮食调理。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-01-02 4208次

• 孕妇晒太阳对胎儿有什么好处
  孕妇多晒太阳有利于钙质吸收，对胎儿健康是有好处的，可促进胎儿生长发育。孕妇晒太阳可促进维生素D合成，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，从而帮助胎儿骨骼生长，抗佝偻病。但孕妇晒太阳还要注意一些情况：不要隔着玻璃晒太阳，透过玻璃去晒太阳是接触不到紫外线的，没有紫外线也就合成不了维生素D了，也就促进不了钙的
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-11-20 1436次

• 孕妇晒太阳对胎儿有什么好处
  孕妇在孕期适当地晒太阳，对胎儿的发育有多方面的积极影响。以下将详细阐述这些好处：首先，晒太阳有助于孕妇体内钙质的吸收和利用。随着胎儿的发育，对钙质的需求日益增加。阳光中的紫外线能促进孕妇体内维生素D的合成，而维生素D是钙质吸收的关键因子，因
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-08 0次