脚崴了指的是脚扭伤了,脚扭伤了没有骨折但外踝肿胀可以通过一般治疗、物理治疗、口服药物等方法进行缓解,具体情况分析如下。
1、一般治疗:
若活动姿势不当导致了脚扭伤,容易导致局部软组织受损,可引起肿胀、疼痛等症状,建议将患肢抬高,能够促进下肢的血液循环,有利于症状的缓解。
2、物理治疗:
在早期可以用冰袋对局部进行冷敷,能够收缩毛细血管,减少炎性物质的渗出,在24小时之后可以用热毛巾进行热敷,能够加速血液运行的速度,对减轻症状有帮助。
3、口服药物:
若疼痛感比较严重,可以在医生的指导下口服布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
除了以上方法外,还可以通过外用布洛芬乳膏、吲哚美辛巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行缓解。如果症状比较严重,建议及时就医。
