14岁男孩的正常心率范围通常为每分钟60-100次，但需结合具体生理状态综合判断。以下五种情况可能影响心率数值，需区分看待：
- 静息状态：在清醒、安静且未受外界刺激时，心率若持续高于100次/分可能提示窦性心动过速，低于60次/分则需排查窦性心动过缓。
- 运动后：剧烈运动后心率可能短暂升至120-150次/分，休息后20分钟内应逐步恢复至静息水平。
- 睡眠期间：深度睡眠时心率可较静息状态降低10%-20%，若夜间持续＞90次/分需警惕异常。
- 情绪波动：紧张、焦虑或兴奋时，交感神经兴奋会导致心率暂时性增快，通常无需特殊处理。
- 体位变化：由卧位转为立位时，部分青少年可能出现体位性心动过速，若伴随头晕需就医评估。
心率异常可能由生理性因素（如发热、贫血）或病理性因素（如心肌炎、甲状腺功能亢进）引起。青少年心脏发育尚未完全成熟，部分心律失常可能表现为无症状性心率波动。建议定期监测静息心率，记录不同时段数值变化。若发现心率持续超出正常范围，或伴随胸闷、心悸、晕厥等症状，应及时进行心电图、心脏超声等检查，明确是否存在结构性心脏病或电生理异常。
需要特别强调的是，心率管理需遵循个体化原则。青少年处于生长发育关键期，用药或干预措施需严格在专业医师指导下进行，切勿自行调整治疗方案。
