刮痧一次，能排多少湿气？

前一段时间在坐诊时，遇到了一位年龄36岁的患者，患者的职业是收银员，在工作过程中出现了倦怠乏力、肢体酸痛的症状，并且最近一段时间食欲也有所下降，上厕所时还出现了小便浑浊，因此来到了医院。

根据我对这名患者的问诊、闻诊、切诊，发现他出现了湿气重。我建议患者进行刮痧治，但是这名患者对刮痧很是陌生，不知道刮痧一次能够排出多少湿气。

实际上，刮一次痧能够排出多少湿气通常与患者的个人实际情况有较大的关系，但是具体无法量化。

但可以确定的是，出现湿气重后湿度的刮痧，通常可以促进气血运行、疏通经络，也有利于体内湿气排出，对于缓解临床症状有帮助。

刮痧期间也需要注意以下几点：

1、避免受凉：刮痧后皮肤毛孔处于扩张状态，容易受凉，因此，刮痧后要注意保暖，避免直接吹风或接触冷水等刺激性物质，一般需要在早晚温差比较大的时间段增加外套、毛衣，室内温度尽量保持在25~28℃。

2、刮痧的穴位：如果需要利用刮痧祛湿气，常用的穴位有阴陵泉穴、曲池穴等。阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，而屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处即是曲池穴。

以上就是我所分享的内容，希望对大家有所启发和帮助。也希望大家在医生指导下选择合适的方法治疗，能够帮助我们尽快的恢复健康的身体！